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  • 疗愈内在小孩

    【疗愈内在小孩】红菊的收获感悟: 在疗愈内在小孩的课程中,让我收获很大,通过老师的练习,让我不断的通过觉察看到看清真实的自己,一次次的面对那个被我打压和评判几十年的自己,每每...

  • 4月13号拆解

    亲爱的,你眼前的《百优解》是一个爱的传递,感谢亲爱的你,传递爱心! 《百优解》开启你的内在智慧,净化你的心灵,解决你的一切烦忧! 希望亲爱的你,幸福平安,健康快乐! 感谢亲爱...

  • 4月6号的拆解

    亲爱的,你眼前的《百优解》是一个爱的传递,感谢亲爱的你,传递爱心! 《百优解》开启你的内在智慧,净化你的心灵,解决你的一切烦忧! 希望亲爱的你,幸福平安,健康快乐! 感谢亲爱...

  • 4月12号拆解

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  • 4月8号的拆解

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  • 4月7号的拆解

    亲爱,你眼前的《百优解》是一个爱的传递,感谢亲爱的你,传递爱心! 《百优解》开启你的内在智慧,净化你的心灵,解决你的一切烦忧! 希望亲爱的你,幸福平安,健康快乐! 感谢亲爱的...

  • 4月5号拆解

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  • 百忧解

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  • 百忧解

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  • 拆解

    拆解板(2021最新版) 《家•道》 活在当下 姓名:红菊 3月22日 1.事件:逛街相中一件特别适合自己的裙子,特别想买,同时想到家里有很多没来得及穿的衣服,买还是不买呢...

  • 拆解2

    拆解板(2021最新版) 《家•道》 活在当下 姓名:红菊 3月2日 1.事件:好朋友有事不直接找我说,我很愤怒,生气! 这件事情可以: 好朋友有事可以直接找我说。 这件事...

  • 拆解

    拆解板(2021最新版) 《家•道》 活在当下 姓名:红菊 3月5日 1.事件:不敢和陌生人说话。 这件事情可以:可以和陌生人说话。 这件事情也可以不:也可以不和陌生人说话...

  • 感悟

    凡事都有一体两面的,有好就有坏,有坏就有好,有苦才能尝出甜,它们都是并存的,我们往往抗拒它,就烦恼,就痛苦,我们只要遵循天道,不抗拒不打压,去接纳允许,如其所实的发生就好,所...

  • 感恩

    首先感恩昨晚上在腾讯会议的每一位伙伴们,非常感恩感动! 你们的存在,让我的分享更加有力量,也更让我和我的爸爸,妈妈,弟弟,妹妹,妹夫真诚的表达压抑多年的心声! 在那刻...

  • 【我是谁】

    从出生那刻到一两岁的记忆都是空白的,没办法忆起,从三,四岁才有办法有记忆,才知道你是谁?记忆起我是谁?但不是我本来的面目! 把手机比喻成机器人,代表我们每一个人,从出生那刻像...

  • 拆解六步法(疗愈亲子关系)

    觉醒之路 解除痛苦、烦恼与生活中的问题 姓名张红菊放下的三个价值观、标准 1,事件的发生 我儿子自己住一百多平的房子,他没工作,但他也不管我要钱花,所有的水电费都是他自己负...

  • 神奇的拆解六步法!(疗愈自己)

    觉醒之路 解除痛苦、烦恼与生活中的问题 姓名张红菊放下的三个价值观、标准 1,事件的发生 当老师在夸和肯定别人时,我内心有不舒服的感觉,一下子陷入我不够好的状态里! 2,...

  • 和身体链接的感悟:

    中午忙里偷闲把车停在路边,上公园的芦苇池塘边,找到一块石头坐下来! 深呼吸,放松,觉察到身体的紧绷如钢筋般的僵硬,继续呼吸放松,两条腿在慢慢的有感觉和变软,慢慢的放松!...

  • 爱是一切的答案

    昨晚上开车和老公给孩子送饭(我俩的需求)到楼下,深呼吸,让身体放松,我勇敢的拿起钥匙去开门,当钥匙插在锁里,手一拧,钥匙再动,门没反锁,内心和身体感觉到有力量(以往门常常...

个人介绍
我是一个妈妈,感谢孩子用生命来唤醒我!让我通过学习成长,让我找到了自己,活出自己!