原来维生素B2这么厉害 ！可惜知道人的太少了！ [导读]维生素B2这个药极其便宜，一元一瓶，一瓶100片，再穷的人也吃得起。轻微缺乏维生素B2人体不会有任何感觉，但到一定程度...
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原来维生素B²这么厉害！可惜知道的人太少了！
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你以为跑步是浪费时间？那是你不知道长期坚持跑步的好处以前，曾经有位朋友问我：“你每天坚持跑步是为了什么？多浪费时间啊，把那些时间和力气投注在升值的事情上，不是更好吗？” 听到这样的问题，我真的很难过。因为他们从来没有体会到跑步...
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10年坚持跑步，带来这5个显著的身体变化，非跑者望尘莫及！简单的事情人人都会做，但是把一件简单的事情持之以恒地去做好却不是一件简单的事。 量变带动质变，原本简单的小事中就会爆发出惊人的能量，让你惊喜不断！ 跑步这件事情也一样。 跑步...
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保持持续写作最基本的技巧知道我经常写一些东西，有感兴趣的朋友就会来问我，有什么技巧可以让我长期坚持写作而不会文思枯竭？对于好奇者我会一笑了之，而对于那些有意于写作或者提高写作能力的人，我会告诉他：“...
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从最初想靠写作赚钱，到把写作当成了自己的爱好和习惯，最后才是谋生手段
不可否认，很多人参与写作是为了多获取一份养家糊口的收入，虽然世俗，但并不可耻。因为我们高尚的前提是让自己和家人能够在物质生活上过的好些，这无可厚非，反而是我们的责任。 但“善...
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喝姜茶有什么好处呢？在生活中，生姜是我们经常会使用到的一种食材。实际上，生姜还有着非常高的药用价值，我们要是能够每天食用一些生姜，养生效果可是比滋补品还要好，对我们的身体健康是十分有益的。如果你...
