马上就要考八段了，它也是一种传统养生功法，有理论课程（但是很难领会老师所讲）。马上就有考试成绩了，有点小激动。把动作做对的要领是把口诀记住。 健身气功八段锦第一式两手托天理三...
IP属地：宁夏回族自治区
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微思考：习惯七“不断更新”今天分享《高效能人士的七个习惯》中的最后一个习惯——“不断更新”，不断更新指的是从身体、精神、智力、社会/情感这四个层面不断更新我们的天性，持续提升我们的个人产能。同时不断更...
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2020，你的精力还够吗？
2020已近三分之二，经历了疫情的影响，很多事情现在终于步入正轨，但刚起步就让很多人感到疲惫不堪，工作难做，生意更难做，接下来也许会有更大的挑战，作为一个奋斗者，你的精力够...
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林鹏：裸体瑜伽是一种怎样的体验？
裸体瑜伽是一种怎样的体验？ 我不知道你们练瑜伽的时候，是不是容易出汗，反正我很容易出汗，可能是体质原因吧。 一出汗，衣服就湿了，衣服贴着身体，继续练瑜伽，然后汗水变凉，人容易...
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每一份美丽都淌着无数的汗水最近圈里的瑜伽老师在推7天维秘塑形课！承诺7天腰围可以瘦多少，臀部可以提升多少，腿可以瘦多少。 看到第一反应是，那些对比的照片似乎没有那么明显，甚至有的练过的身材还不如我。这...
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女性决定了未来世界人口趋势转眼8月即将结束，这个不平凡的2020年也将走完，一篇报道让我想到这个世纪还剩下80年的时间，虽然我也许无法看到2100年的太阳，但今天的女性却可以决定那一天中国看到...
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