早睡团任务之一就是每天写睡前清单，不是睡前才写，而是八点种开始。这么白纸黑字记录下来，知道自己要做什么，无论按不按程序走，起码睡眠目标呈现出来，也是一种提醒。 看看我今天的睡...
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亲子系列：怎样解决孩子动作慢和没自信问题
30天亲子时间管理（2020.12.23） 第七讲：怎样帮助孩子走出动作慢和没自信 今日学习： 1.解决动作慢造成的拖拉磨蹭问题。 父母要学会“适当变懒”，请孩子帮忙，增加孩...
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亲子系列：『怎么做』走出拖拉磨蹭的泥沼?30天亲子时间管理 第六讲：《怎么做，走出拖拉磨蹭的沼泽》 今日学习 1.前一讲分享了做事拖延缓慢是一个行为结果。对于造成这些结果的原因，不同的孩子，可能不太一样。 2.家长...
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亲子系列：孩子拖拉磨蹭的原因30天亲子时间管理 第五讲：拖拉磨蹭背后的原因 今日学习： 孩子小时候有拖拉磨蹭的习惯，如果不及时纠正，长大后就很容易演变成拖延症。 如果孩子有独立完成一件事情的...
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亲子系列：动作慢=拖拉磨蹭?30天亲子时间管理 第四讲：慢不等于拖拉磨蹭 今日学习： 1.动作慢=拖拉磨蹭？答案是否定的。 2.孩子的成长，本来就是一个缓慢的过程。 3.生活技能（吃，穿，住），可...
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亲子系列：“快点”是一个谎言！
30天亲子时间管理学习 第三讲：走出误区， “快点”是一个谎言。 今日学习： 1.我们都曾经是孩子，现在我们成为父母后，却忘了如何与孩子有效对话，“快点”两个字，是父母催促孩...
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我们经由孩子，让自己再次成长
30天亲子时间管理 第二讲：时间管理就是生命管理 今日学习： 1.孩子成长的特点之一，就是“慢”，就像“小蜗牛”，所以，我们要经常说“慢慢来”,“你可以做到”，而不是焦虑的催...
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第84天-工具 航班管理软件推荐航旅纵横
一句话回顾上一讲： 密码一定要整理，也一定要管理，一定要谨慎。 工具的学习是很重要的。 我们的理念，一定要落地在工具上，才能够养成习惯，或是方便我们工作与生活。 今天我就来谈...
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第74天-人际 友谊的代价
一句话回顾上一讲： 强链接+弱连接=人际关系 弱连接理论 避免成熟关系中的强关系，好想法来自弱连接。信息的网络主要由弱连接获得，创新能力是强链接的好几倍。社交网络拥有多样性，...
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第73天-人际 弱连接如此重要
一句话回顾上一讲： 哈佛大学幸福课 成功的公式：15%靠能力75%靠人际关系 情感靠的是强链接：家庭，父母，孩子 弱连接是信息重要的来源 强链接+弱连接=人际关系 多条朋友多...
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第71天-旅行 只要你想上帝就为你开路
一句话回顾上一讲： 每开一段车，视角不一样，每爬一座山，视野不一样。 通过对话和后续的动作启动了梦想的制造机器。 叶老师的梦想成真源自于和儿子的对话，环球旅行是他诸多梦想中的...
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第45天-高空 每年给自己做一张梦想版一句话回顾上一讲： 平衡的人生。这些人用一辈子的时间来赚钱，却忘记了去规划一个值得拥有的生命。 分享一段叶老师近期在书上的心得，关于苹果树。 所有的事情都可以涵盖为四部曲，做...
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第44天高空 什么样的人生值得拥有一句话回顾上一讲： 方向很重要：方向对，事半功倍；方向错，事倍功半。所以我们可以说：方向大于方法。 你想过怎样的人生？ 每个阶段不一样，毕业初我完成了人生的第一个梦想，我进了...
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第41天-改变 三分钟热度是病，得治一句话回顾上一讲： 永远不要等大段的时间，因为这样自己永远处于被动。也不要小看一分钟，你尝试感受一下3分钟里能做多少事情，可能就会对碎片时间有一种重新的认识。然后再利用之前说...
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第37天-学习 天才来自刻意的练习一句话回顾上一讲： 艾宾浩斯记忆法 NBA著名的运动员可比每天4点起床去练习投篮1000个，哪怕退役了。成功不简单，成功就是简单的事情重复做，但是还有后半句..... 那后半...
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第29天-拖延 拖延症的速效救星丸一句话回顾上一讲： 拖延症药方一：去做快乐有意义的事情 今天来说说药方二，那就是最简单但是并不能持续很久的一些个办法也叫速效救心丸系列。 速效救心丸1：时间交替法 番茄工作法...
个人介绍
我是若言，两个混血男孩妈妈。生活在郁金香王国。爱自由，爱生活，爱一切美好的事情。
我的三个标签：
1.定居荷兰 活在当下
2.为健康生活代言 悦活年轻
3.时间管理践行者 1000天超越自我
人生使命：使劲活出生命的意义，一个人也可以影响一群人！用生命影响生命！
我的三个标签：
1.定居荷兰 活在当下
2.为健康生活代言 悦活年轻
3.时间管理践行者 1000天超越自我
人生使命：使劲活出生命的意义，一个人也可以影响一群人！用生命影响生命！