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白术这个药对于祛斑是有一定作用的，而且效果不错，通常的方法是把药打碎了做成面膜，我一般是把白术，三七，当归，茯苓打成药粉用醋浸泡一周左右，然后加上蜂蜜调匀了敷脸。色斑比较顽固...

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黑头：1.维A酸乳膏轻轻点涂2.冰镇生理盐水湿敷3.维S素B6软膏 每周一次，不要用手挤，用细胞夹 洗面奶：平价氨J酸洗面奶，预算用在精华和面霜以及健康饮食上 美白:含酸沐浴...

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【瘦吧常识】：一天中要有2次饿的感觉，早上吃了东西 表情 后到了中午11点要有饿的感觉，饿一会12点再吃饭 表情 让肚子空一空，中午吃过饭 ，下午5.00左右也一定要有饿的感...

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选择清淡食物：春季肝气最旺，而肝气旺会影响脾，容易出现脾胃虚弱病症。如多吃酸味食物，就会使肝功能偏亢，所以春季饮食适宜选择辛、甘、温之品，忌酸涩食品；饮食应该清淡可口，少吃油...

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米饭类: 自选餐，麻辣香锅，酸菜鱼，三汁焖锅，大盘鸡，广式烧腊，竹筒饭，脆皮鸡饭，石锅饭，烤肉拌饭，烤鱼饭，铁板厨房，泡泡鱼，瓦香鸡，魔饭青年，豆花饭，香卤拌饭，爆香鱼爆香鸡...

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江畔何人初见月，江月何年初照人。不要在个别的人和事上寄托太多的希望，否则人迟早会失望，因为人和事的有限性根本无法承受我们对无限期望的期待。 任何誓言都不可能担保一辈子，人的心...

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①中式油醋汁 【原基础→ 生抽（咸）：2勺，香醋（酸）:3勺，蚝油（提鲜）:1勺，白糖（提鲜）:1勺，芝麻香油（增香）:1勺】 【风味调料 : 香菜，小米辣（清爽辣），蒜末，...