老医生没告诉你的20个秘密： 1、心火旺，不吃荔枝 2、肺火大，不吃芒果 3、吃木耳，让血管“年轻” 4、吃馒头比吃米饭，补更多锌 5、多吃玉米，抗氧化提高免疫力 6、多喝柠...
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养生小知识 20个养生之道
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陈皮的妙用空谷幽兰，2021.6.3. 陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，大家并不陌生，不论是泡茶或煲汤，它都能胜任。作为药食同源的陈皮也是一种非常“好用”的食材，民间更是有“一...
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看懂黄帝内经，咳嗽也能自己医秋已至，但秋后还一伏，晚上有些燥热，就将电扇打开，睡意袭来竟忘了关。后半夜的秋，竟生出些许冷意，风扇吹到凌晨三点，我嗓子眼儿就开始痒痒，紧接着陆陆续续的咳嗽声把先生也吵醒了。...
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早起眼屎多，餐桌上多吃这些，清火明目效果好！
早上醒来的时候，我们会发现眼角处有一些眼屎，正常的眼屎大多是透明或淡白色的，量很少，无异味，不会引起眼部不适。但如果突然眼屎增多，形状有些许改变，很可能就意味着眼睛发...
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宝宝经常积食、肚子胀，你会怎么办？
面对有积食的宝宝，父母们在宝宝每天的饮食引起重视，给宝宝制定了饮食计划。对宝宝的饮食方面每天都是小心翼翼，害怕宝宝一不注意就积食了。但是还是存在很多宝宝积食，为什么父母每天有...
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最近有些小孩子是不是总半夜咳、咳得睡不好，妈妈也担心？
今天跟大家聊聊【夜咳】，除了是肺热肺燥还有其他原因，接着看！ 1.孩子『夜咳』原因️受寒。 一入夜，孩子咳嗽就加重，首先考虑是否受凉、受寒身体启动排寒功能：咳嗽。 看舌苔是否...
