昨天早上的状态还好好的,自从下午陪父亲去医院挂急诊看病,就不舒服。可能是由于去医院骑电动车吹风了,当时着急没有带头盔,想着也是中午温度还可以,没想到还是不舒服。再加上在医院来...

昨天早上的状态还好好的,自从下午陪父亲去医院挂急诊看病,就不舒服。可能是由于去医院骑电动车吹风了,当时着急没有带头盔,想着也是中午温度还可以,没想到还是不舒服。再加上在医院来...
昨天嘴馋晚饭吃的火锅,结果晚上胃疼(最近几年一吃火锅就胃疼),一晚上都没睡好,早上睁开眼睛已经快十点了。 起床吃了一片胃药,收拾好家里也该做中午饭了,想吃炒鸡,前几天已经买好...
今天早课的练习总体来说是凌乱,前半场状态还好,还能找到气息,后半场直接就是乱了阵脚,而且累,还一直担心左手再次受伤,所以不能专注。 但是也是有收获的:1、找到了背发力的感觉2...
新历2024年马上就过去了,即将迎来崭新的2025年。所谓新年新气象,有很多人对2025年充满了幻想。 对于个人来说,努力,思考,创新,以变得更好,这不叫幻想,而是目标,是追...
休息了一个礼拜,今天终于去练习了,早课是金龙老师的寰宇。因为休息的原因,气比较足,所以练习起来不是很累,刚刚好的感觉,也是因为自己的心境比较平和吧,不攀比了,不急于求成了。 ...
天气晴 上午看莫言老师的书 不给大风吹倒 看完只记得 写作不会被AI代替 前期开始写作要找对标模仿 推荐了影响他老人家的作者 我去买了三本书 后面在去看了 拆解一切故事写作 ...
寡言养气,寡视养神,寡欲养精 医不扣门,师不顺路 睛耕雨读,身弱补印 #黄帝内经素问 #中医
今天有一个涉及玄学的事情,我觉得需要记录下来。 因为约好了今天早上拆镜子需要早起 ,昨天晚上就一直睡不着觉,也不知道是为什么反正就是一直亢奋的睡不着,一直到可能是3、4点了吧...
分享一个今天中午的瑜伽练习感受。其实今天早上起的挺早,就想着起来练习,结果是个阴天,家里也还没有来暖气,实在是不想动,就又上床刷手机了。 然后中午早早的来到工作室,开了电暖器...