今天是开心的一天。 睡到自然醒，跟两个猫玩了一会儿。然后心情很低落，总想不好的事情，总想苦，我心想怎么这么低能量呢？仔细一想，哦，原来快11点了...

今天的这个日子非常特殊。四年前的今天是我第一次代课，一晃不知不觉，我在瑜伽这个行业整整四年的时间了，酸甜苦辣，五味杂陈。 你说为什么没有挣到钱，...

分享一个今天中午的瑜伽练习感受。其实今天早上起的挺早，就想着起来练习，结果是个阴天，家里也还没有来暖气，实在是不想动，就又上床刷手机了。 然后中...

今天在日更的时候，发现了一件非常有意思的事情，就是为了凑够字数、多写字数，然后故意啰里啰唆的说话，很有趣，让我想起了小学的时候，每次有作文的作业...

运气的成分大于努力。 昨天我们五个人一起玩桌游，是一个完成任务得分游戏。开局之前先从6张游戏规则里面抽一张锁定，这样每次的游戏就不会冲突，然后每...

糟糕的坚持好过放弃。 当连续放弃两次就是一个坏习惯的开始。所以我还是想要把日更和瑜伽练习坚持下来。 原来是我需要跃迁了。 我应该给自己更多的好的...

昨天晚上上课的人最多，有8个人，整体的状态和效果都非常好，真想要是每天都是这样的多好啊，但是，现实不会是这样的。 现在是下午快3点了，今天就没有...