新年计划 一、健康 1、6:00前早起，22：30前睡觉。 2、每周跑步5次以上，每天运动40分钟，参加至少两次半马 3、减脂塑形，让健康饮食慢慢成为生活习惯，体重50~52...
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微胖姐90天136斤减了36斤，你知道她是如何吃到撑还减36斤的吗？大部分人减肥失败，不是因为不够努力，而是用的减肥方法不对！ 我是闫红燕，在自由减肥方面有着20年经验的健康管理师，听听我的第17688名顾客怎么说 在减肥失败了很多次后，我终...
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【成长日记】没有人可以强大到不需要人生导师！我和我的人生导师-华震东老师之间的故事 在认识华老师之前，我正处于职业生涯的瓶颈期，极度痛苦和迷茫中，不知道何去何从。 从2004年大学毕业，走出校门迈向社会的那一刻，到今天...
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【思维升级】一个可以改变你一生幸福指数的思维方式
今天很幸运，华老师给梦雪做人生定位，我有幸可以现场旁听，受益颇丰，现总结如下： 1：我学到了什么？ 今天学到一个新概念，叫做“暗示思维”。暗示思维就是我们对一个人的评价，塑造...
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遇到一个人，打破你的思维，改变你的习惯，成就你的未来——称之为贵人致敬爱的师父： 我认识师父的时候是我刚刚经历了事业的转折点的时候，正是我处于最低谷的时候，记得那个时候心里特别的脆弱，自己经历了一场打击，真的再怕选错合作伙伴！ 在遇到师父时...
