郁至

兄弟，别吓人

无题

拜拜

我是方芮欣

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郁至

鼓起勇气寻求帮助吧，就算不好意思在现实中开口，也能在网络上找到很多安慰，许多人和我们一样抑郁，其中不乏一些人战胜困难，走出孤岛，他们会将他们的经历分享出来，在知乎、b站有他们的文章视频，还有一些自发组织的互助群，网上也有很多心理学知识，只要想找肯定能找到。这些东西可以给你安慰，帮助你更理解自己，给你一些力量

我将变成一只萤火虫

距离几个月前的事仿佛在上辈子。 中间明明也就几个月的时间我却过了几个世纪。 我又犯错了。 我又伤害了别人的感情。 我连道歉的资格都没有了。 我只能选择消失。 我就一直逃避，逃...

我是方芮欣

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郁至

没有不能逆转的，你的文笔真的不错，条理清晰，细节描述很好。
我大学时最困苦最悲痛时，跟你的感受如出一辙，甚至行为也是如出一辙，看你写的文字，到处是曾经自己的影子，整日也是惶恐不安，自我封闭，离群索居，干什么事都没有动力。

我将变成一只萤火虫

距离几个月前的事仿佛在上辈子。 中间明明也就几个月的时间我却过了几个世纪。 我又犯错了。 我又伤害了别人的感情。 我连道歉的资格都没有了。 我只能选择消失。 我就一直逃避，逃...

我是方芮欣

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郁至

@夏季忆秋雨 cun

在这真实的季节里

这是冬天，一年中最真实的季节 大地，到处都在焦急等待一场大雪 等待大雪给他们扑上粉底 他们渴望这雪越大越好 最好能把他们布满皴皱的面庞完整覆盖 他们祈祷这雪越厚越好 最好能把...

郁至

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郁至

@夏季忆秋雨 😂我还能说啥呢，谢谢

生来歌唱

自他们现于世上 便为赞美太阳神歌唱 可他声音嘶哑，干涩荒凉 神夺去他头顶的荣光 放逐，于凡间的深林中绝望 他向无尽的黑暗借光 参详古树身上佶屈的诗章 沉入意识的宁静海洋 聆听...

郁至

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郁至

@夏季忆秋雨 这是我见过最敷衍的评论

生来歌唱

自他们现于世上 便为赞美太阳神歌唱 可他声音嘶哑，干涩荒凉 神夺去他头顶的荣光 放逐，于凡间的深林中绝望 他向无尽的黑暗借光 参详古树身上佶屈的诗章 沉入意识的宁静海洋 聆听...

郁至

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郁至

勇敢生活 不管多难都别逃避 看看年迈的父母 没有什么比他们更重要

郁至

好诗总是迸发着生命的力量

脊椎

在X光片里 你弯曲，丑陋 有的锥体旋转，有的倾斜 张开的地方长满骨刺 你一节一节秃钝而 潦草地摞在一起 像随时倾倒的积木 你不说话，只是沉默 我以为过去的岁月已给了过去 那些...

稗草兮

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郁至

跑步就好了吗？

跑步，是我拯救自己的开始

这是我开始跑步的第一天，写下的日记。那时候，我在抑郁症中无可自拔。否定自己生命中的一切，也否定自己。甚至厌恶自己。我只有在折磨自己，伤害自己，抵毁自己的时候特别的有力...

汐暮

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郁至

试着跟别人聊聊吧

我想，还是先活着吧

今天是最颠倒的一天。 昨天六七点才睡着。 从床上躺到了下午五六点才起床。 现在肚子不舒服，睡不着。 作死。 我想，还是先活着吧。 死掉的想法，也仅仅是想想，甚至等到实在不行时...

我是方芮欣

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郁至

@我是方芮欣 看你写的文章，看到了现在手足无措的自己，我也一直不肯承认自己抑郁，把自己封闭起来，麻木痛苦孤独，充满了无力感，自卑感，还有内疚感，困在痛苦生活的怪圈里。。。
以前我想这只是我不够努力不够坚持，后来我才发现我已经无法坚持和努力了，失去了面对自己的勇气，说谎、逃避、放纵还有自我麻醉，拖延、妥协丧失生存的信心，死亡的想法不时出现在脑海里。

我是一块橡皮泥

忽然又觉得自己回到了原点，就是又无法认识自己是个什么东西无法定义的熟悉的感觉了。 我终于给自己想出一个合理的比喻。 橡皮泥。 我生来适应能力强，是我妈评价我的，我觉得，似乎有...

我是方芮欣

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