突如其来的一场雨让多少人惊喜？多少人忧愁？三年的疫情让多少人迷茫彷徨？我经常感觉到，我们的生活正像抖音里说的[生活不会像我们想象的那么美好，但是也不会像我们想象的那么糟糕]...
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为什么不提倡肥胖的人跑步？膝关节是全身最重要的负重关节， 而中等速度跑步时需要承担4倍于自身体重的重量！ 如果只超重10公斤，便要多承担40公斤的重量，几乎相当于又加了一个人的重量。 如果超重30公斤...
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