核聚考霸训练营学习笔记 第二模块《掌握高效学习法：掌握知识&技能的诀窍》 今日学习【课程内容】《用题目增进理解：从越少越好到多多益善》 今日ge...

老师今天教了一个特别重要的知识：我把他理解为案例思维。 如何理解知识，这是运用知识要跨越的一个必要环节。 文案高手【李叫兽】说他的学习方法是【1...

【课程内容】：《复现所学内容：如何在大脑中形成知识框架》 我get到的课程重点： * 心理表征，让知识可视化 * 7步实现高效学习： 1. 如...

思考 为何有时候明明知道要做某事，也知道方法为什么就是不愿意去做。不得不承认是愿望还不够强，想偷懒。掌控不了自己。昨天看《延禧宫略》把正事给耽误...

经典的东西，需要反复看，反复感受的。罗杰斯的书就是这样。因为带班，我的学习时间有限，匆匆看了一遍，说实话没什么印象，感受不到什么。我知道，那是我...

#思考记录# 《小狗钱钱》有很多内容是我所熟悉的，也是我感受很深的，再次记录并做内化： 一/在你展翅分享前，你就必须相信自己能达到目的地。你必须...

D159 时间：8:53-9:23 地点：客厅 姿势: 盘腿 冥想观察： 今天的冥想又换了一种方式，昨天中午开始偏头痛，脑袋被扯得头快炸了。晚上...

1 昨天,体验到了一种（活生生的）撕裂感。 撕裂感来源于一个概念——注意。 注意是心理活动对一定对象的指向和集中，是伴随着感知觉，记忆，思维，想...