发简信
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都是手机惹的祸！？
下午放学后，大宝到家后看到二宝娃在看手机，又开始看手机。怎么引导她们不要看手机呢？！的确是个难题，因为大人有时候也是沉迷手机不可自拔。 ...
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改变自己最容易！
明天就要讲解《父爱之舟》，姑爹的小船，寄托着作者对父亲无限的爱。这两天讲解《慈母情深》真是感慨，我们都说祖国啊，妈妈！！大地啊，母亲！很少人会说...
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研学……一大早，睁开眼睛第一刻直瞪手机，生怕错过研学时间。每个人忧虑的不一样，接着，大宝也醒，她的担忧是爸爸是否在她旁边。这学期，陪她的时间多了，也比较...
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十公里难不难？！
一下午犹豫，最后还是穿好装备出去。一迈开腿并不难，也就一个小时多一点，十公里跑完，其实就是为了把放了一个星期的轿车开走。 自上周末车放在那里已经...
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又来日更了！
最近有点懒，又断更了。 之前365天每天都更新的日子好像不复存在。这两天断崖式降温，这时间都哄娃入睡了。 今天比较特殊，看着衣服都快洗完，人却还...
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松弛感爆棚的周末！今天最开心的就是做了翅中，为家人实现鸡翅自由。跑步也不错，让状态更好！ 昨天晨跑在新家地下车库，今天晚跑在老家。昨天跑完状态一天都不错，今天没晨...
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下雨天你跑步吗？
下雨天️你跑步吗？淋雨跑还是室内跑！？我下雨天偶尔跑步，不淋雨的那种，今天起床已经八点多，想着约定跑还差三天，今天必须得跑，就去地下停车场️跑吧...
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心态这东西……
双十一购物狂欢节，没想到变成了……广东珠海香洲区体育中心，35死，43伤。单看数字，就让人愕然。生离死别就在一瞬间，人啊……心态有时候不好，就会...
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能力有限，尽力而为！
跑步群里经常跑步的那位哥们，又献血了。 实在佩服，我要是天天这么跑，配速还这么快，半个月献血一次，我估计会晕死在路边。 曾经天天跑步，有人问我是...