谁护肤还还没有用过早c晚a的？ 早c晚a就是早晨用vc类护肤品，晚上用a醇类护肤品。 效果真的肉眼可见。 我用了好几个月后，尤其是我最近把vc的...

早睡，读书，运动是一个人良好生活方式的体现。 可惜今晚又没有早睡。明天起，10点半必须上床睡觉。 今天也没有读书。呜呜呜。因为晚...

冬奥会太火了，我看速滑比赛入迷了，然后太喜欢王濛的解说了，把她之前的比赛全部翻出来看了个遍。实在太过瘾了。 绝对的实力真的吊打一切战术。...

每天都好好感受一会“本自具足”这件事。说是感受，不如说是提醒自己。 今天当自己陷入情绪的低谷，觉得前途一片黑暗，然后越来越往下沉的时候...

我觉得老天爷的确给了我们很多。 好好吃饭其实非常重要。能品味到美食是多么棒的事情。我因为多年的食道炎，已经吃很少辣了。辣椒对于我来说多么...

今天静下来感受“本自具足”的时候，发现自己的匮乏感还挺重的。 这个匮乏感跟原生家庭有关系。 这几年看了好多分析原生家庭的文章。一...

今天发生了好多意料不到的事，免不了情绪起伏。 在情绪的低谷，我想起了自己的任务—体会“本自具足”。我觉得太难了，这时候怎么会本自具足呢，...

我最近在读刘丰老师的《开启你的高维智慧》。之前也写了几篇读书笔记来梳理自己的感悟。但是我发现，过了几天，这本书里的内容会渐渐淡忘。这就是这些...