
找到一个舒服的姿势坐着,感受一下这个姿势可以让你毫不费力地坐着,请闭上双眼。在闭上眼睛之后,我们就进入了内在世界。我们开始进入内在,此刻你能否让自己完全地活在当下?先把工作放...
安静的夜,听着耳机里随机播放的歌曲,可能哪一首就唱出了我的心情,也不说准哪一首就让你回忆起往事,想起放下很久的人,或者会让自己想起自己最近的状态,也不知道这是一种什么心情,越...
选择一个舒服的坐姿,让重心均匀的放在坐骨上,挺直腰背,双手掌心朝上,食指抵在大拇指上成智慧的手印放到双膝上。轻轻的闭上双眼,随着这美妙的旋律,逐渐放慢我们呼吸的节奏,放松我们...
今年的夏天热的过了头,让冬天也来的有些晚,无论是天气预报的消息还是自身体感,初冬的寒冷都比往年迟到了一周。前几天的夜里,一场大风急雨也没有把树上的叶子全部吹落,枝头上飘飘悠悠...
这是小红书上看到的图片,觉得这姑娘好好看,忍不住画出来。 成品: 工具: 速写本、黑色和红色自动铅笔、黑色彩铅笔、纸笔 步骤图: 先找出大体轮廓,用铅笔轻轻勾出。 画出眼睛嘴...
文章分为五个部分: 1.写在前面的话 2.120斤与95斤 3.减肥方法分析 4.饮食与运动(干货) 5.写在最后 一、写在前面的话 我一直觉得减肥是一件很私人的事情。 瘦下...
文 / 南桑阿莉 始终坚信每一个想要变好的人,心里都会有一个想要成为的人,但若不行动,只不过是人们口中思想的巨人,行动的矮子而已。每一个人都希望自己的人生一直在不断的更新,进...
据统计,从2013年开始,中国的结婚率逐年下降。 2013年,全国结婚率为9.9‰;2014年,降低为9.6‰ 2015年,为9.0‰;2016年,降到8.3‰;2017年再...
上周参加朋友婚礼,意外遇到Linna和老黎手挽手出现在酒席上,俨然一对恩爱夫妻。 现场那几个知道内情的朋友,看他们的眼光都有些意味深长。 因为就在两年前,老黎出轨,闹得满城风...
作者 | 卢璐 来源 | 卢璐说 (公众号:lulu_blog) 上海43度的正午,我正带着两个孩子和一个同事吃饭,两个人手机同时叮咚一下,两个人同时叫起来:“马伊琍和文章离...
“没被催过婚的人都不足以谈人生。” 可婚姻不是小孩子写作业,催着赶着就能快点完成。 《大男当婚》豆瓣短评 “喜欢的不一定合适,合适的不一定靠谱,靠谱的不一定和谐。” 徐峥主演...
在钢笔淡彩打卡的同时,参加了水晶娜娜的打卡,每期9天,现在前两期已经完美收官~能看到自己的小进步,看来无论做什么都是要经常做,不知不觉就会有意外的收获!回想当初还是感...