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  • 同频相吸 太棒了 我也喜欢泡脚

    泡脚小妙招

    这几天阴雨绵绵 ,科普一个泡脚小妙招 -补肾固本泡脚法。 具体方法:泡脚时不看手机不看书不动脑子不牵动气血,让意念放空。这样,气血就会随热力的驱使到关节、到腰、再到毛细孔发轻...

  • 泡脚小妙招

    这几天阴雨绵绵 ,科普一个泡脚小妙招 -补肾固本泡脚法。 具体方法:泡脚时不看手机不看书不动脑子不牵动气血,让意念放空。这样,气血就会随热力的驱使到关节、到腰、再到毛细孔发轻...

  • 同频相吸 太棒了 你也喜欢泡脚 ,好习惯 !👍

    有哪些好习惯值得每日坚持

    1.锻炼身体。很多人坚持锻炼是为了减肥,这当然无可厚非。但我觉得最重要的是要拥有一个健康的身体,好的身体是我们生存的本钱。如果单纯为了减肉恐怕很难坚持,且痛苦。不如从最简单的...

  • 有哪些好习惯值得每日坚持

    1.锻炼身体。很多人坚持锻炼是为了减肥,这当然无可厚非。但我觉得最重要的是要拥有一个健康的身体,好的身体是我们生存的本钱。如果单纯为了减肉恐怕很难坚持,且痛苦。不如从最简单的...

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    平凡而又不简单的周末

    难得周末 ,今天最重要 最紧急的三件目标 ,读书半小时 ,换季洗晒被褥 ,看望小妹妹!鼓励自己, 祝福自己 ,每一天平凡而又不简单的自己 ,加油 !

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    简单的事情重复做, 结果就不简单了!

    从神农架骑行回来,心中暗暗制定了几项目标 ,到目前为止只坚持了这一项 ,和优秀的姐妹学会每天早晚用1 /4 28泡泡洗脸泡手,以前皮肤特别容易过敏 ,经过疫情几个月泡...

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    5.13.愿世界充满温暖 充满爱

    ❤ 爱是恒久忍耐,又有恩慈; 爱是不嫉妒;爱是不自夸,不张狂, 不做害羞的事,不求自己的益处, 不轻易发怒,不计算人的恶, 不喜欢不义,只喜欢真理;凡事包容,凡事相信,凡事盼...

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    5.9.

    昨天体力消耗太大,大家长太温暖,太体贴, 每天轮换着享用神农架特有的菜肴 !今天特别安排了一天的头脑风暴学习,恢复体能 ! ❤ 一早接到儿子的母亲节的祝福信息 ...

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    神龙架骑行游

    5.8. 今年第一期十几人的小班制 ,三天骑中玩,玩中骑,太嗨皮,太美丽! 上午虽然我没有参加到攀岩的队伍中,但我已经从他们的分享中感受到了 胜利的喜悦 ! 徒步吸氧也很美丽...

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    挑战神龙架骑行

    5.7. 生平第一次骑这种山地车, 从换挡到调节座椅 ,适应了一段路程又一段路程 ,从昨天学习专注的课程到今天的应用,越来越轻松自如, 长时间的上坡也不觉得费劲了, 反而找到...

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我爱中医养生。我受益我分享。