作者:伊心,你值得拥有的暖心少女,新书《留住所有时间变美好》正在热卖中,微信公众号:“伊心”(yixintongxue),知乎@伊心同学,微博@伊心同学,豆瓣@伊心。 前几天...

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一、早睡早起(起居有常) 1、每天固定在6点钟起床,早起打卡。定两个闹钟,一个远离床头,起来打卡。早晨醒来后在“小来”微信号打卡,将截图发在早起微信群里。先伸懒腰三下到四下,...
1. 别总熬夜刷手机了,等一个人的回复揪心了。要多看看书,没事报个健身班,或者乐器班,给自己找点事情做。我最近为了丰富自己的生活,已经报名了成人钢琴,还买了把吉他,打算把大学...
1.分解目标,马上去做 2.逼自己去做 3.敢于去冒险 4.每天再进步一点 我有好多好多事情想去做。现在最重要是工作,然后赚钱。读书做兴趣爱好。 逆袭,要先搞懂你怎么样才不会...
在我们人生中会承受两种痛苦,一种是来自于自律的痛苦,另一种是来自于遗憾的痛苦。 在我们生活中很多人往往会选择第二种,选择去遗憾。明明很想坚持健身,可是总是迈不出那...
没有谁一开始就变厉害的!大学毕业,同学之间差不多的起点,3-5年以后,人的命运就会千差万别,有的人还在温饱线挣扎,有的人已经在工作中小有成就。是什么原因导致这种情况?一个人是...
文/两只恶宠 感谢阅读·欢迎关注 首先我坦诚,我并不认识这个叫秦岚的人,甚至是男是女我都不知道,毕竟从一个人的名字里判断其性别是一件非常不靠谱的事情。为此我特意在网上进行...