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早中晚应该不一样呀
不要再计算卡路里了!教你如何用手估算食物重量 健身或者减肥的同学们都知道饮食有多么的重要,除了摄入均衡的蛋白质、碳水、脂肪和维生素,更是要保证摄入的热量不能高于身体每天的代谢和能量消耗。 然饿,教程们往往只给我们一堆冷... 西西莉亚Cecilia 40607 9 18
健身或者减肥的同学们都知道饮食有多么的重要,除了摄入均衡的蛋白质、碳水、脂肪和维生素,更是要保证摄入的热量不能高于身体每天的代谢和能量消耗。 然饿,教程们往往只给我们一堆冷...
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烈士遗孤 父亲是一位烈士遗孤。在父亲五岁那年,身为武功队长的爷爷,被日本鬼子抓获,当着全村百姓和父亲的面将爷爷杀害,牺牲时年仅25岁。五岁的爸爸被吓得哇哇大哭。为了不被日本鬼...
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