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特别又有意义的一天。 早晨走进办公室，打开冥想音乐，倒一杯热水，开始翻看自己从17年开始写的每日感恩日记。每天记录五件事。才感叹原来有那么多让人振奋的瞬间，回看时候好感动。 ...
第一次这么认真的吃一日三餐。自己做饭，洗碗。切水果。 原来认真吃饭也是一件很幸福的事，满足感爆棚。一直都没有学会做饭，今天尝试竟然比想象中简单很多。做出的饭菜也还算可口。开心...
一直拖延了一个冬天，想要好好的整理自己的爱好，生活，家。却一直被琐事缠身，心里也没有真正的让自己开始。 今天破天荒地休息日没有睡懒觉。去做了一直想做的事情，还修了头发。把家里...
今天也是工作中平淡的一天，早上五点起床坐火车，打车到学校。就开始水深火热的工作中，外教，学生，老师，家长。四大天王就已经开始围着转了，但是有战友思思在，感觉一切问题都不是问题...
人的情绪是一个庞大的系统，如果严苛以待，就会有很多新的情绪衍生。 当我没有正视自己时，经常很焦虑，很消极。精神世界没有学习的时候，也是我最没信心的时候。销售的或好或坏都时刻影...
在这一年里，学会了面对。 面对随时跑出来的“情绪轰炸”“物质轰炸” 这一年也学会了接纳。 接纳困难。 每一次想要放弃的时候，都咬牙坚持了。 这一年，也有后悔。 理财规划好，到...
最近真的觉得自己需要充电了，觉得无论如何需要抓紧时间的学习，觉得自己什么都需要学习，什么都还不行。自己会的，学的，以前见到的，现在好像全部都使出来了了。自己又到了一个需要进步...
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