理论上，这两种情况都不是不能通过改变自己、提升自己来消除焦虑的，但是，它们又已经发生了，为什么每次都要吃一堑才能长一智啊？？
焦虑的来源我产生焦虑，常常是因为这两种情况。 一种是我因能力水平不够而达不到， 另一种则是我本可以做得到却没做。
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不是怨天尤人，而是自怨自艾
老师 菜菜 捞捞 呜呜
知道自己很菜很烂很垃圾 但是没人教我 也不会有人有时间精力和耐心愿意教我 彻底摆烂 躺都躺不平 因为跌进深渊 堕落了 绝望了 到底何时才能掌握学习的主动权啊 学自己想学的 学...