自从休假回来 ，一直不在状态，没能恢复早起练习的习惯，加上最近开学，更是早上时间吃紧，还没调整好到早上可以去教室练习的程度。不去教室练，但是不可以不练，本着可以短，不能断的精...
IP属地：上海
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早起的艰难--日更15
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成为简书创作者了--日更14
“你已成功开通简书创作者”，消息里收到了这则通知。终于成功开通简书创作者了！！！还是挺高兴的，虽然我也还不知道成为简书创作者到底可以有什么好处或者是作用？不管怎么样，也是在简...
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来都来了--日更13
“来都来了。” “来都来了。” .... 是不是常常听到这样的话？通常是在哪些情形下听到，产生了什么影响呢？我常常会用“来都来了”来跟自己游说。 出去玩的时候，有体验当地特色...
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快乐是一种选择--日更12
早上看到群里发了几个待讨论的主题，其中有一个是”如何快乐每一天“。大家对这个主题的关注度最高，究其原因是：快乐每一天还挺不容易的。 每一天都快乐，一直快乐，几乎是不太可能存在...
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我的小姨--日更11
我的小姨，是我妈妈的妹妹。外婆生了6个孩子，小姨在6个孩子中排行老6，是最小的一个，无疑是最受外公外婆以及哥哥姐姐们宠爱的一个。 小姨和我年纪相差不大，我小的时候去外婆家总是...
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Hello August八月第一天，以阿汤早课开启这一天。 白天与同业的朋友交流，有了一场很有深度的谈话，给了我很多能量，以后有机会可以多写。 晚上一起看重剑项目重播，家人可以解说，感觉很好，是第一...
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接受多样性--日更8
前几天，看到了一个头马人的朋友圈：难怪这么多人愿意往头马圈里跑，非盈利呀，大家没有利益冲突，氛围融洽呀。 当时看到这个朋友圈时，是蛮有同感的。确实，在成年人的世界里，没有利益...
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专业志愿服务 创造持久影响力感受--日更 7
昨天的R中区COT上听到了田姐的分享--《专业志愿服务，创造持久影响力》，分享语言是英文，PPT内容是中文。我猜测，田姐做中文的PPT一定是有为了让更多的人可以看得懂考虑。 ...
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做好分享的关键要素—日更6
听过看过很多场优秀的分享，即keynote speech，但迟迟自己没有做过分享，原因是没有准备好。今天，我迈出了第一步，并不是自己主动的选择，而是不得已而为之，组织派下来的...
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不赶时间，感受时间-日更5
不赶时间，感受时间的一天。 今天是周六，睡了个大懒觉，在家吃了个早午餐，练了瑜伽，下午出门办之前预约好的事情。事情办完后，我们决定去滨江Maner看江景打发时间。 最近是台风...
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香港机场买个包-日更4
购物反思，展示全貌并发问梳理。 周一，从香港回来时，在香港机场转悠时我买了包，混乱的买了个包。快速买完后，直到上了飞机，我才意识到自己买的混乱。 买的过程 去香港前或者说直到...
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6:00-7:30的阿斯汤加练习-日更2
练习阿斯汤加的日子迈入到了第四个年头，现在的状态是：练习过程更加顺畅、对于体式的追求更加佛系，对于能去教室练习的机会更加珍惜。如果要用一句话来形容练习的状态，当站在垫子上双手...
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向根生长，追求极致-日更1
上周，集团在香港组织了一场主题为“向根生长，追求极致”的战略研讨会。我去参加了，整个会议期间都是在酒店内。会议结束后，有些反思以及对未来短期内的小计划，记下来。 触动我想要写...
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建立生活秩序感—运动
因为工作变动，年后我周中内没了去瑜伽馆练习的机会。那时，我跟老师说不能去馆里，自己会保持在家中练习的频率。 三个月下来，虽然有在家中练习。但是因为晚上应酬、加班等原因造成很晚...
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端午假期小记2024写东西的能力，是需要持续及刻意练习的。写得多、写得勤的时候，写得很快，洋洋洒洒就能写出一篇自己想要的东西，而不常写的时候，就很难写下去，往往再开始没写到两句的时候就会删除键处...
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写下来，让快乐持续的时间更长
上学时，老师总是用“好记性不如烂笔头”来鼓励我们多多记笔记。这么多年下来，确实也深刻感受到：好记性不如烂笔头。很多时候，当下觉得有价值有意思的瞬间，因为没有及时记下来，时间久...
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阿斯汤加练习，开启快乐一天
年后，因为工作调整没办法再像以前一样去教室练习。在考虑好后，给我的老师发了微信：老师，我因工作调整，时间上没有原先那么自由，所以我不能去教室Mysore,但我会出席周六的领课...