《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。” 春天万象更新，大地复苏，万事万物都开始萌芽生长。很多人都在这时候急着脱掉厚重的衣物，春游踏青，结果一不小心就感冒了...
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防风如避箭，春季风邪一招破解！
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给颈椎、膝盖和皮肤问题朋友的练功参考|学员心得
大家好，我是毛波，是无极太极54期养生班的学员。 2010年因为想调理身体到我们县中医院找大夫开中药，哪知几副药下去，颈椎痛不能转头，体力耐力下降、上二楼都觉得累还气喘吁吁、...
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肝肾问题都源于一个器官？按此穴进补！
过年小编印象最深的事就是拜访一年没见的朋友小王，曾经身体健壮的他竟然瘦到我都认不出来了，脸色姜黄眼袋深重。 一打听才知道小王的前女友小李嫌他胖，不好意思带出去见朋友，小王为了...
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这种桩功居然真的可以排寒气？|学员心得
大家好，我是无极太极第十五期的微信课学员王向俊。几年前，突然有一天我觉得身体不像二十出头的时候那样好了。虽然没有大病。但是每年都会感冒，而且很容易疲乏，不时会出现头痛，就像现...
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怎么站桩十男九虚？快来激活七个升阳点！
阳气对人的生命有着至关重要的作用。内家武者在内功修炼中极为重视阳气，传统中医认为阳气能温煦脏腑百骸，抵御外邪，益寿延年。 很多人由于长期生活不规律，暴饮暴食，抽烟酗酒导致身体...