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  • 回顾总结学肚皮舞的历程

    记录我学舞的过程。 我为什么学舞? 最初学舞蹈,是从健身房开始的。当时工作的地方,附近新开了一家健身房,在做预售。1500元15个月,还送了20...

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  • 老友聚会

    周末,高中玩的好的同学请吃饭,一起聚一聚。 我们几个同学从高中起一直联系至今。大学到大学毕业以后的一段时间联系的比较多。再过了几年,可能和职业呀...

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  • 给老师的一封回信,关于与父母,亲密关系,自我疗愈

    老师,你好,看了你朋友圈发的,深受感动,很有同感。 最先认识你,你讲的很多关于内心成长疗愈,关系等等及这方面的探究,让我感到你可能曾经受到过很深...

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  • 21天养成一个好习惯

    “减肥出尔反尔,干饭言出必行。” 几乎每天周围的人都在嚷嚷着要减肥,但实际行动的没有几个,大多数人都是一时“受刺激”,心血来潮,来个两天三天,四...

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  • 多表扬孩子,给与肯定正面的回应,让孩子感到被爱,因为“爱”能产生能量

    长期批评孩子,会让孩子自卑不自信,感受不到爱。 孩子渴望得到家长的赞美和肯定,得到家长的正面反馈。 长期责备孩子,这样的负面反馈会让孩子越来越不...

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  • 人在迷茫时,不妨这样做

    人在迷茫时,不妨这样做: 一方面向内探索自己,独处,冥想,阅读……都是不错的方法,多问问自己,听听内心的想法; 一方面向外多接触,旅游,接近大自...

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  • 如何快速准确地记住舞蹈动作?有诀窍吗?

    快速准确地记住舞蹈动作有诀窍吗? 打个比方,屋里有很多的东西,非常凌乱,那是不是得整理?把屋里的东西分门别类放在一个个的盒子里,不就一目了然了,...

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  • 怎么扒舞?

    怎么扒舞? 关于这个问题,我觉得可以从以下几个步骤进行: 一 先熟悉整支舞,多看几遍舞蹈,看几十遍都不为过,越多越好。 二 熟悉音乐,然后音乐的...

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  • 这么努力了,还没成功?

    首先,方向对了吗? 如果努力的方向与你的目标方向相反,岂不是越努力离成功越远?就比如本来是要往东走,但却往西走,努力愈大,时间愈长,离东边越来越...

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