
【标题】人生成功的公式 【正文】 人生商业模式 = 能力X效率X杠杆 人生,就是一种商业模式。想要人生成功,必须从能力,效率,杠杆这三个方面入手...
“一切发生皆有利于我”,这是心态。“让一切发生皆有利于我”,这是策略。同样的事,因为对象、时机、需求的不同,就会有截然不同的处理方式,重要的是,...
周末就是临平马拉松了,气温28度,分享给各位跑友一份跑马指南。 赛前准备 1.装备选择:穿着轻薄、透气、速干的运动服装,利于汗液蒸发散热,降低体...
减少信息输入,安静思考。 手机里高密度的信息像吹气球一样,充满你的脑海,刷手机是一件非常耗费心神的事情,一天下来比于活还累。 给自己留一些安静的...
长期慢跑对身体和心理都有诸多好处,以下是一些主要方面: 心血管系统 增强心肺功能:长期慢跑能使心脏肌肉更发达,收缩力更强,每次心跳泵出的血液量增...
有一个社会怪现象,大家发现了没有?就是长得特别漂亮的女人,比如昔日的班花、校花......后来婚姻大部分都不如人意,都很坎坷的。反而是一些颜值身...
最养生的跑步方式因人而异,因为每个人的身体状况、健康水平和跑步目标都不同。然而,以下是一些通用的建议,可以帮助你找到一种既健康又养生的跑步方式:...
为什么真正厉害之人都是非常安静的。 真正有实力的人,不屑于表演和卖弄。只有脑袋空空,口袋空空的人,才喜欢在场合卖弄自己的无知,浮躁的细胞安静不下...
哈佛调查,发现一个反差极大的现象: 越是富人和精英阶层,越喜欢采用补充型的娱乐方式,比如健身、跑步、阅读。 而越是穷人越是底层阶级,越喜欢采用消...