非原创，转载，学习用，勿侵权。 【一句话推荐】 利用我们宝贵的时间去改变那些可以改变的，值得我们去改变的东西。 【作者简介】 本书作者马丁•赛利格曼。他曾以历史最高票数当选美...
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《认识自己，接纳自己》—壹心理读书 -
每天听本书——《认识自己，接纳自己》
《认识自己，接纳自己》的作者马丁.赛利格曼博士，被尊称为“积极心理学之父”，并于2017年获得了美国心理学会颁发的“终身成就奖”。他在就任美国心理协会主席的演讲中，发表过一个...
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给2020开一个好头
今天是2月9号，2020年已经过去了十二分之一，时间总在你回顾过去时流逝得更快些。 现回顾下自己过去一个月吧。 01 读完6本书，输出4篇读书笔记 这周阅读主题是阅读、写作和...
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杜員反思日志0630-2017@什么是杠铃法则？
每日必读：7条人生守则（采用对标的方法） 1.早睡早起--晚10早5。是学习成长的根基保障，午休5-15min. 2.真诚反思--"我“是一切的根源，真诚地解剖自己言行有无疏...
