中原焦点团队 网中38期 第956天 释放你内心的渴望，开心的时候尽情开心。做一张白纸，无所思，无所想的开心，像一张纸一样干净、简单，允许万物流过流经自己… 松弛感，来自于你...
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IP属地：西藏
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开心的时候请尽情
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假如咨询师去做瑜伽教练...
中原焦点团队 网中38期 第942天 假如我是一名瑜伽教练，我不会去学很多的体式来教给学员。体式，够用就好。 假如我是一名瑜伽教练，我会把极简的体式，极致化。让学员通过极简的...
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妈妈，请听我说...
中原焦点团队 网中38期 第922天 嘘！ 妈妈，我看到了你的疲惫，看到了你的辛苦，看到了你的焦虑。我不知道做什么能够缓解一点你的焦虑，做什么可以让你不那么疲惫。 妈妈，是不...
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做好家长，正确的信念比行动更重要
中原焦点团队 网中38期 第908天 在李中莹先生的《亲子关系全面技巧》中，开篇第一部讲得就是“好的亲子关系，从好的亲子观念开始”。非常认同这个观点。不仅仅是亲子关系，其实很...
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你站在哪里，便看到什么
中原焦点团队 网中38期 第893天 不要期待一个能为你遮风挡雨的人，否则最后你会发现你的风雨便来自这个你期待的人。特别认同一句话：你站在因果之中，你看到世间没有可怜的人；你...
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SFBT焦点解决短程疗法高效的奥秘
中原焦点团队 网中38期 第890天 从宏观的角度来说【焦点解决短期心理疗法】何以短程高效，取决于三个核心要素：目标为何、资源为何、能做为何。 目标，可大可小。大到梦想，小到...
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语言的秘密
中原焦点团队 网中38期 第875天 人们怎样在说话，说什么话，来自于人们怀着怎样的人生信条。为什么说人的命运在他说出的话里，就是因为隐藏着信条的人生密码。 我们大概听过这样...
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为自己多一点滋养的创造
中原焦点团队 网中38期 第847天 记得有一次在课上，听老师讲过一个点特别有意思，大约是说:如果夫妻在卧室比较容易发生争吵，吵得比较大声，那么，在客厅(或其他地方)吵吗？声...
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孤独的五个层次
中原焦点团队 网中38期 第833天 第一层：开始学会独处。离开人群，跟随自己之心的孤独。当然，这与热闹过后的孤独是有区别的。前者是主动选择孤独，后者是属于生命本身存在不得不...