up思颖

晚上谦谦写日记的时候，突然怯生生的问我一句：“妈妈，我今天的日记可以写你陪我弹钢琴，我很开心吗？”我不由得一愣，问道：“你不是说今天我陪你谈打篮球，你特别开心吗？咋不写这个呀...

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分享的内容要涉及到他人，格局要大，不能只分享自己。 践行孩子完成目标后要给予适当的可践行的奖励。 成年人也要随时给到自己正向的鼓励。把写日志这件每天重复做的事情做到极致。在这...

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最近一直都在思考，为什么我的生活会是这个样子？其实他跟别人没有丝毫的关系，都是我自己之前种下的种子，我之前究竟做过什么才会导致现在这样不被儿子，丈夫重视、尊重呢？ 自己没有目...

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这个月学习并践行的是时间管理，做到了早睡早起，运动、晨读。 但还有很大很大的上升空间： 1.使用工具有意识的觉察并记录时间去哪里了，做什么了，哪些有意义，哪些无意义？ 2.明...

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十月份跟着丽丽老师学习并践行了时间管理后，内心越来越平和稳定。因为没有人能做完所有的事情。那就一次只做好一件事。明白了这个道理后，对自己少了自责，多了接纳和肯定。践行了早睡早...

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感觉每一天都像打仗，每一天都有做不完的事！就算是睡得比狗晚，起的比鸡早也没用！时间没有弹性，无法储蓄，也无法失而复得！那我们要怎样管理时间呢？管理时间的本质，就是管理精力、管...

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非常荣幸听到姜姐姐分享的有效的聆听与友善沟通的三件法宝。 那何谓倾听呢？人本身对外界的声音天生就有好奇心！“你听！什么声音？”人本能就会竖起耳朵屏住呼吸，心跳慢下来，好奇心被...

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感恩BOB教练陪我一对一的梳理当下的状态，让我觉察到： 我一再自私的站在自己的角度上，去期待孩子满足我的愿望，期待他懂事一点再懂事一点。表面上他懂事了，我有更多的时间去做我想...

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学习种子体系体系需要知道种子运行原则。 1.种瓜得瓜，种豆得豆，种下什么得到什么，想要什么就去种下什么。 企业家之所以能赚到大量的钱，是因为他首先要帮员工赚到钱，帮供货商赚到...

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看了《小公主》和《肖申克的救赎》我不禁反问自己：一个小姑娘都能平和坚强面对生活中的巨大不幸，我一个中年妇女还怀揣着玻璃心顾影自怜？如果说来自家人的伤害是灭顶之灾，那肖申克的安...

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既然矛盾无法解决，那就激化矛盾，当涉及到他人利益时，自然会有人出来解决矛盾。 这也让我想起了父母这么多年一直吵架，我和哥哥一直困在里面，我们都是快50岁的人了，还要小心翼翼的...

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自律可以消除人生的痛苦，获得心灵的成长！自律是要求自己主动以积极的心态去承受痛苦，并且解决问题。而心灵在承受痛苦和解决问题的过程中，会不断的成长和成熟！ 自律的四个原则...

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生活篇： 1.早晨起来很冷，谦谦都缩着身体不肯动。我觉查到自己此刻的焦急，怕他不能把论语和英语练习做完，还要迟到！我深呼吸一下告诉自己当下愉悦轻松的感受最重要！调整好了自己的...

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简单来说，绘本就是以绘画为主，并附有少量文字的书籍。 绘本是文字和图画能分别单独讲故事，也能组合在一起讲故事; 就算把文字去掉，你也能跟孩子一起看图说话，讲故事。 而有些书里...

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听了罗振宇老师讲的圣雄甘地与糖的故事，忽然意识到这才是把己所不欲勿施于人，做到极致的人呀！ 这个故事是说，有一位母亲带着孩子去拜见印度的圣雄甘地。她对甘地说：“求您一件事，我...

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特别享受深夜那种全然属于自己的高光时刻，可以进入深度的思考，深度的学习。可长期早起熬夜睡眠不足身体却出现了问题，总是觉得很疲劳。自从羊康后，每天早晨5点都是躺在床上听老师的直...

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最近我在做最美故事妈妈绘本精讲，同时也在推广这个最美故事妈妈。感恩大家的信任，在我开播第二天就有朋友在我直播间下单了，我第一次有了佣金！虽然不是很多，但是对于我来说也不算少！...