李梓一

有些文案，看一眼就想要与人分享，看一眼就想拿来做人生信条，看一眼就会拍手叫绝，怎么我就写不出这样的文案呢？ 整理了最近看过的12条让人眼前一亮，拍手叫绝的好文案分享给大家： ...

落叶飞花皆是剑

一、本次90天践行三个目标 （1）早睡早起：目标晚10:30早5:30 （2）效能提升：系统掌握易效能认知框架，熟练的应用软件，高效完成日常的工作、生活安排 （3）运动锻炼：...

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又是能量满满的一天！ 健康 1、早睡早起 起晚了，被罚款，小组践行要求6点前打卡。 2、健康饮食 3、运动，慢跑6km， 4、小憩 睡了三次：上午、下午、晚上都分别打盹小憩 ...

霍莉红

一、全新开启253期1阶九十天践行，我的九十天践行目标是： 1.做到早睡早起，原则上早5:30晚 10:30，最迟不超过半小时，一周不超过两天晚睡晚起 2.90天看三本书：不...

霍莉红

一、全新开启253期1阶九十天践行，我的九十天践行目标是： 1.做到早睡早起，原则上早5:30晚 10:30，最迟不超过半小时，一周不超过两天晚睡晚起 2.90天看三本书：不...

健人姐姐

过去一年 有个人，曾经是138斤的胖妞，却在20天内练出了马甲线！ 有个人，和5岁儿子两人完成了21天行程5万公里跨越3个洲的旅行。从南美洲亲密接触世界上最大的活火山到北美洲...

健人姐姐

一 有个女生，曾经是138斤的胖子，在半年内成功减脂23斤 有个女生，曾经在20天之内练成了马甲线，减脂7斤 有个女生，曾经是800米都基本几乎不合格的跑渣，现在是国内马拉松...

健人姐姐

可复制的减肥力—1 我的前半生是一个自卑的胖子 一个人的外在是内心的投影，很喜欢减肥塑身后的自己，觉得自己简直像整了个容一样，而且是由内到外的！ 大一VS现在 为了有图有真相...