1、情绪的本质是一种能量混合体，一种流经你内在的能量。 2、欲是我们内在的各种欲求、渴求。当欲求、渴求被满足，人们就会开心。而当欲求、渴求不被满...

1、小时候被爱，是一个人一辈子的铠甲。我们终其一生都是一个不断寻找爱和安全，不断整合自我的过程。 2、每个人的内心里都住着一个内在小孩，成年跌的...

我跟老公是同事，结婚三年了，但他对我始终不冷不热。我叫王燕，五年前，我大学毕业，进入了宇盛互联网公司，成为了一名售后客服，工作没有什么技...

1、原生家庭决定你的幸福能力 2、童年缺少父母关爱和认同，长大后仍想寻求父母的认同，寻求权威的认同 3、容易进入受害者模式，喜欢抱怨，不能对自己...

1、永远不要丢了真实的自己，不要过他们的生活，不要盲目认同别人定义的事情。 2、有愤怒就要表达，有压力就要释放，每个人都会有愤怒的时候，所以愤怒...

1、你的父母，是因为他们的原生家庭没有得到足够好的养育，加上他们的匮乏、怯懦，他们不能坦荡的去满足自己，无法在关系中独立，所以他们需要得到别人的...

一直以来，当我不开心的时候，当我工作特别烦躁的时候，当我到了情绪低谷的时候，我都习惯去逃避。以前是通过看小说，大学的时候去图书馆一借就是6...

爱自己的核心是关注自我的感受和感觉，时刻问自己，我委屈了吗？我快乐吗？我痛苦吗？去看到自己的感受，去尊重自己的感受，允许自己有感受，自己...

一直都觉得自己性格不好，敏感脆弱，严重自卑，自我价值感低，渴望得到认可，讨好型人格，老是觉得不开心，而且遇事就想逃避，以前总把自己躲避到...