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  • 活在觉察里,就能做自己的主人

    我们每个人都有集体潜意识、无意识、潜意识、表意识,很多时候我们以为是我们自己掌控一切,而事实上更多的时候我们是被集体潜意识和自己的潜意识...

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  • 直接表达自己的感受和需求,会得到更多的幸福感

    我们每天都会跟自己相处,会跟别人相处,难免会有冲突、不开心的时刻,你是否明确表达自己的情绪、感受、需求了呢? 如果你觉得对方的某...

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  • 最好的利己,也是很好的利他

    生而为人,我们都是独立的个体。 世间唯一一次相遇的目的是分离,就是孩子与母亲的遇见。 从我们投胎进入母亲的子宫,那一刻起...

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  • 安全感要自己给自己

    我们从父母身上、伴侣身上索取安全感,我们从工作、事业上得到安全感,我们从朋友、兴趣爱好上得到安全感,所有外在拥有的人事物都能给我们增加安全感。 ...

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  • 《0次与10000次》读书心得分享

    这本书真的太棒了,由德国作者吉塔·雅各布写的,中国蔡清雨翻译的著作《0次与10000次》,用很多的故事,深刻剖析了我们作为人的内心感受和...

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  • 对自己言而有信,让自己活的开心

    自己给自己定的规矩,自己就要遵守 自己给自己做的承诺,自己就要做到 自己想到的事情,自己说了要做的事情,自己做不到,就会造成巨大的精神内耗,导致...

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  • 今日份感恩日记

    1.感恩大自然的恩赐,大风过后,雾霾消散,空气清新,蓝天白云绿树清风,阳光温暖的照耀着我们,特别舒服,特别治愈 2.感恩祖国,感恩时代,让我们平...

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  • 先活出自己生命的精彩,才有能力去为别人负责

    也许是由于基因遗传,也许是由于受教育程度不够,也许是因为理解力不够。 现代社会普遍存在,很多的女性很多的母亲很多的妻子,自己穿的...

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  • 想成为自己的主人,就要为自己的选择负责

    我想成为我自己人生的主人,我想活出我自己生命的精彩。 我愿意成为我自己人生的第一负责人,我愿意为自己的选择承担责任,我愿意为我自...

个人介绍
生活是一面镜子,笑对生活,好运自来;世界是公平的,你的收获取决于你的付出和努力,接受了阳光,汲取了水分的花蕾一定会美丽的绽放;勿忘初心,方得始终,为自己加油,你是最棒的!每天给自己一个微笑,迎接你的一定是幸运。