学习核聚老师的进步本方法。 每天学习一点知识，要记住，记不住就等于没学，浪费时间。 进步本的操作方法： 第一步，记录阶段，尽量记录下当天你认为你学到了，弄懂了的东西，这些事你...
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如果你和我一样前边学后边忘，我们一起来学习吧
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如何从新手变成一个专家1. 过去的两年时间，线上和线上参加过我的训练营的小伙伴有20000多名。这应该是一个很有成就感的数字。但是，有一个问题却一直困扰着我。这个问题就是，为什么听完我课程的人朋友...
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有很多事情要做，又有很多东西要学习，该怎么办？引子 小G是洋葱阅读课的学员，有一天她问我：小六哥，我是一名大三的学生，在准备出国留学的事情，时间比较紧，但是还不想放弃阅读和在简书，公众号上的分享，可是又怕耽误留学的事情，...
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体态调整姿势评估21图文整理根据李哲老师之姿势评估网课，vivian整理。 身体前方姿势评估 步骤3. 肌肉张力 步骤4.锁骨 p131 肌肉张力 指肌肉在松弛状态下的机械紧张度。肌肉张力过高或...
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好书推荐 | 2017读了上百本书，唯独这7本彻底改变了我明天是12月23号，研究生招生考试的日子，明年今日，就是我进考场的前一夜。2017这一年，自己重拾了读书写作的爱好，并把它当做一个习惯，一种生活方式，不知不觉中竟然也读了上百...
