对于癌症，我很都很害怕，但其实除了接受到放射性物质这种特殊情况之外，在癌症的死穴多半都在生活习惯、饮食习惯上。 而且癌症真正发生之前，身体还会发出很多信号，每个信号都给了身体...
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身体缺了它，注定易得癌，身体给了你N次机会，只是很多人一次一次地错过！
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减肥24斤后，我后悔了！减重前：58kg 减重后：46kg 身高&年龄：165cm&24岁 减肥教训：终极减肥方法其实是自律啊 在58斤之前一直是52公斤的体重，保持了五六年的样子。长胖是被老公喂出...
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孙俪：女人活得性感，不如活得自律孙俪因演员的身份被大众熟知，无论是《幸福像花儿一样》中的杜娟还是《甄嬛传》中的甄嬛，她刻画的每个角色都让人印象深刻。 这一次，凭借《影》，她获得了第55届台湾电影金马奖最佳女...
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月薪不到3000的我，如何做到3年时间去5个国家文/林小白 6.20更新：这篇文写的是机票、酒店经济预定的一些方法，而我另一篇文月薪不到3000的我，怎么做到每年出境自由行2次则是侧重旅行基金的来源。大家可以看一看。而有很...
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自律的人是多么可怕，让韩雪与彭于晏来告诉你自律给你自由，仅仅是自由吗，显然不是的，给你的东西多的可怕。 韩雪更火了，参加几档几档综艺节目后，人气蹭蹭上升，众多粉丝都被她的自律和才华深深吸引了。 《声临其境》第四期韩雪...
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亲身经历告诉你，如何高效减肥不知道别人是怎么定义美的，但对我来说 我就是喜欢瘦并且有力量的美。下图是我喜欢的泫雅，真的是人间精品。 给自己一个减肥的动力: 对于想瘦的人，我觉得最重要的是你要知道自己为什...
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五大减脂餐神器，减肥期间再也不用为吃发愁俗话说：想减肥，三分练，七分吃！合理的饮食结构是减肥成功的关键。一旦你决定减肥，就要严格且挑剔地安排你的饮食，只有控制好饮食，才可能收获理想的减肥效果。 当然，这里的控制饮食...
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永怀赤子之心<br>体悟人生、追求成长<br>元气满满
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我是如何从120斤瘦下来的对于肥胖，每个人感受不一样。 橱窗里的漂亮衣服一到自己身上就变成了淘宝的辣眼买家秀；总感觉睡不醒，身上沉沉的，特别容易困；脸上不断的冒痘；总是对那些窈窕的同事说:你好瘦啊！看...
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博士在读，摄影师。
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因为吃对的东西，21天轻松瘦了9斤调整饮食21天，今天上秤发现自己已经瘦了9斤。 于是发了一条朋友圈，很多人都问我能不能提供食谱，其实我并没有食谱，而是有一个24小时stand by的营养师，因此写一篇回顾小...
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早餐绝佳饮品，孩子成绩好、男人精力好、女人皮肤好，成本1元钱
我家每天早上都喝粗粮饮品或是粗粮粥，小米粥排第一，其次就是燕麦，玉米、黑米、红豆、荞麦等等，每天换着吃，粥吃腻了，几种粗粮打成米糊给孩子喝也是超级棒； 经常吃粗粮可以提高免疫...
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一切刚好，已是很好！人生能在该干嘛的时候就能干嘛，这就是一种成功！ 我的生活比较平淡，基本按部就班，其实我们中的大多数人都一样，上学、毕业、工作、谈恋爱、成家、生子…… 我觉得这样没有什么不好的...
