高效肩部训练，5个动作完整刺激三角肌，帮你快速练出好看肩膀！ 三角肌由3个束组成，并且它们都扮演着重要的角色，来帮助肩关节最大范围地活动。 它们的作用分别是：前束负责肩屈和肩...
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南瓜形肩膀很帅，但不好练！5个经典动作，高效提升你的肩部形状 -
村中野记三七——天凉好个夏！昨天，天凉好个夏！ 牲口们这学期都学呆了，一个个都成了木偶。精神萎靡，身体疲乏，像极了一群东倒西歪的呆瓜。让下课室外吹吹风，不去，做题；让晚上寝室早点睡，不干，做题；让三餐吃...
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村中野记三六——田妞，生日快乐！昨天上午忽然接到一个电话，一看，是萍姐爸爸打来的，我看着来电疑惑，萍姐挺好呀，会有什么事吗？ 喂，刘老师吗？嗯，我是，您说。今天是田妞生日呀，学校商店有啥子巴巴吗？你帮我安排...
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村中野记三五——今天，匡敏哭了。今天，匡敏哭了。 上次哭，好像还是刚到初三的时候，第一次月考，觉得数学考砸了，一个人坐在教室，伏案痛哭。女生的哭都比较安静，头埋在臂弯里没有声音，泪水湿了衣袖。我悄悄地走过去...
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