计划、时间管理类 1、碎片清单记录日常杂务 好记性不如烂笔头，买一个手掌大小的线圈本随身携带，记录工作中随时出现的待办事项、生活中转瞬即逝的小灵感、小目标、体验和感受，字不要...
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我生活中的50个小习惯
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十年婚姻让我学到的3点经验今天，正好是领证十周年纪念日。 时光如白马过隙，忽然而已。 那年的夏天特别热，到如今仍然记得在如火的骄阳下奔去婚姻登记处，中间还发生了一个小插曲。先生那天穿了一件休闲裤，在从...
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【2016总结】坚持一年的健身、阅读，我收获了什么2016年快要过去，照例给这一年做个总结，回顾这一年，看看自己做了些什么，有了哪些改变，2015年给自己设定的目标，完成的还可以吗~~ 先上成就： 一、总述 1、坚持了一整年...
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这门让全球超过140万人受益的课程, 教会了我什么？在 Cousera 平台上，有一门教大家怎么学习的公开网课--《Learning how to learn--Powerful mental tools to help yo...
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四个月减掉13斤——分享我的减肥方法
由于未能很好地节制饮食，更重要的原因是：人到中年，代谢率降低了，2015年冬天，我的体重一度增长到了118斤。脸蛋子圆起来了，腰也粗了，肚子也大了。不敢穿太随体的衣服，因为一...
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宿舍党也能轻松练出马甲线：超详细饮食、训练计划在简书上推的第一篇文就爆了，看来喜欢运动健身的人还是很多的。但是很多人还是会讲自己没有时间去健身房、不去健身房怎么练出好身材？ 所以今天给大家送一套宿舍的训练计划，这一期给大...
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你的呼吸方式影响你的颜值（1）童童宝贝： 妈妈把积累几十年的美容养生心得整理出来与你分享，简单的21条方法，虽然你现在还小，但长大以后会用到。一个人的容貌是否很重要？根据妈妈的经验是很重要。 妈妈高中时1...
