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  • 应该是运动和有规律的作息。

    人生低谷时、尽量多睡觉,少说话、多看书…

    《道德经》里说:多言数穷,不如守中。 意思是,人说的话太多,常常会让自己陷入困境,不如将一些话放在心里,保持谦卑的姿态。 当人生低谷时,你要做的就是,积蓄能量,少说话,多看书...

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    意识能级直接导致了一个人的命运和生活品质

    人生最重要的事情就是提升意识能级 意识能级(The Level of Consciousness)系统是美国著名精神科治疗师大卫·霍金斯研究、开发出来的。大卫·霍金斯博士运用...