今天休息，看了一场直播。知道了一个非常新鲜的概念，叫活力老人。60岁依然活力满满的老人就是活力老人。 中国迎来退休潮，以日本为例。探索了即将到来...

关于坚持写作100天计划，不知道大家是怎样规划的呢？说实话，对我来说是一个不小的挑战。不知道大家有没有经历过这样的时刻，总是会给自己立下 各种 ...

最近有点失眠的倾向，明明很困了，就是翻来復去的睡不着 消极，萎靡的状态一直缠绕着我。 ——无解，直到我看到了“疏离型思维”感觉还挺有效的，也分享...

一家人坐在桌前吃饭有说有笑，弟弟照例是慢慢吞吞地边吃边玩，眼看着哥哥的饭马上要吃完了，为了让弟弟快点吃完，我说谁在10分钟内吃完饭就奖励一颗奶酪...