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2023年过去的四个月，我逐渐在兵荒马乱，坐立难安的焦虑中摸索到了让自己静下来的门道。 生命只有一次，确实有的人生来美丽，有的人生来富裕。但如果你因为不美丽，不富裕，就自怨自...
我是那种小学开始语文就学的很好的 喜欢写作文 后来慢慢发现自己比别人更敏感一些 就像生活还可以的时候，我也总会盯着不好的事情，自我折磨 唯一的救赎就是写东西 我想拥有享受当下的能力
我真的很容易自卑 虽然在外人看来我甚至算得上优秀 但我会盯着别人的优点和自己的缺点 惴惴不安 要知道世上没有绝对 每个人都值得被爱
我一闲下来就容易陷入身体焦虑 今天焦虑的点是自己平躺的时候屁股上面的骨头硌的疼，然后查了一下好像是叫尾骨外翻还是骶骨外翻。然后我就觉被一种病耻感包裹了起来。觉得自己是个另类，...
我确实非常非常焦虑 什么都做不好 学习学不懂 玩的话最近开始膝盖脚踝疼 我之所以焦虑是因为生活不按照我的预期发展 现在我告诉自己 一年 365天 有5天顺顺利利的就知足吧
这次我打算先写正文再写题目 疫情开始这几年我真的过得一塌糊涂 唯一的收获可能就是读研 肠胃不好，腰突，髌骨软化，视力模糊，带牙套，没一个致命的，确都是烦死了 今年腰突的时候还...
考研这件事 真的只有考上那几天是高兴的 刚开学 各种压力就接踵而来 我必须要时刻提醒自己深呼吸 我还不停的腰疼腿疼 只能慢慢熬吧 都在熬 熬到机会来 你就是成功的
今天走在路上我突然觉得我还不够了解自己 我不明白我为什么莫名其妙的自卑焦虑 我不谈恋爱的很大原因就是怕别人来我家里 知道我是个随性散漫懒惰的人 这种恐惧无比之大，以至于我宁愿...
还是要记录一下的 优点，腰也没有特别疼，康复运动要保持 缺点，容易走神，要保持空杯心态，尽量分配好精力，提高效率 这一天12节课，肯定没考虑大家的身体承受力 所以自己要对自己...
坦白来讲，我做不到享受孤独 孤独让我没有自信，让我痛苦，让我失眠，让我整日郁郁寡欢 但是如果要一直和别人相处，我有时候也想要一些独处的空间 这可能是我想要恋爱，但是又怕恋爱的...
周五下午拔了一颗高难度智齿 脸现在还是肿的 说实话我对这个智齿已经到了想想就害怕的程度 而其实离职来看，对经验丰富的医生来讲，好像也没什么 躺在治疗床上，耳边是轰轰的电钻声，...
干脆一不做二不休，我约了明天自己拔智齿，后天小猫绝育 其实也都不是什么大事 只是我对他日积月累的恐惧让事实变得模糊不清 我真是把自己变得很胆小 害怕生病，害怕死亡 2021年...
明天就要第三次复诊了 带牙套已经110多天 可能右下那颗智齿也快要拔了 所以我有时候就忍不住陷入焦虑和害怕 但是我希望自己记住，每个人都有不安全感 不要尝试完全控制生活 今年...
其实我也不知道我病了没有，我明天去看眼科 看亮白色的东西眼前会发黑，眼睛看手机有时候觉得这些字不清醒，甚至觉得手机也不是平的 所以明天还是想去眼科做一个彻底的检查 如果检查结...
眼看马上就要考试了。我今天还去公司拍了视频。这就是在职考研的痛苦吧。 有没有另外一条路呢？如果觉得现在真的很辛苦 或者去其他城市。或者做其他工作。 我想念小时候的自己了 乐观...
今天背了一天书，可以说是晕头转向 即使是这样，我还在犯强迫症。 我一遍遍的告诉我的大脑这是正常的 我不知道为什么自己还要一直琢磨 或许等考完试再去看个眼科，看有没有黄斑病变，...
又累又困，今天可能又学习不了多少 大姨妈也快来了 我要做最全的准备，以平常心面对接下来的考试 其他的可以先放一放，如果功亏一篑肯定会很难过 之前我还去雍和宫求了学习符 全力以...
今天和同事聊天，他说他今年有三个亲属离世，父亲心梗突然就没了。两位亲戚胰腺癌，一位去世的时候还没有40岁。 如果可以选择生命终结的方式，大家都愿意用轰轰烈烈的方式离开吧 可是...
你相信有神秘力量吗 我应该是信的 相信这个世界总有例外，相信这个世界总会网开一面 但我又不太敢相信，我觉得不会有好事发生在自己身上 我很喜欢看预言 但其实每个人都可以根据事物...
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