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上午照常诵读和听读南老师的金刚经解读，和小伙伴们讨论起“不住于相”，讲到心的住下，tt说起自己如何从一个容易被牵动情绪的人到现在可以安然面对别人的指责和不满。 tt的老公每天...
今天看完了一本书叫做《千面英雄》。为什么去看这本书？是因为在“得到”当中，听到这本书，被里面的众多观点击中。 当我打下这个标题的时候，我翻回到了我听这本书的页面，意外地发现这...
今天来分享一本书的读书笔记和想法。 最高休息法又称为《高效休息法》，全书由一个故事串起来，干货主要三大点。 第一，️人为什么觉得累？ 第二，如何减少身体的内耗； 第三，怎样去...
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