1.每天早睡早起,尽量不要熬夜。 2.每天至少吃一个水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服准备好。 4.睡觉前多花点时间看会书,即便是电子书。 5.临睡前喝一杯牛奶,美白,助眠效...
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1.每天早睡早起,尽量不要熬夜。 2.每天至少吃一个水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服准备好。 4.睡觉前多花点时间看会书,即便是电子书。 5.临睡前喝一杯牛奶,美白,助眠效...
1、做个通透的人:少羡慕别人,也别攻击自己。 2、心里的话,有人听就是温暖;郁闷的事,有人懂就是幸福。 3、做事不需人人都理解,只需尽心尽力;做人不需人人都喜欢,只需坦坦荡荡...
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伍月早报 8月2日 周五 第643期 只是观点 不必认同 老话说得好:缺什么秀什么… 大多数时候,越喜欢秀优越感的人,内心越是自卑的。 自卑感和优越感是人生同一个基本事实的两...