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  • @琛superman 快一年的时间,从130到80~

    干货| 这可能是你见过最接地气的减肥分享

    我先来讲一个故事,首先声明它真的不是段子。大概在两年前,暗恋许久的男神送我一条裙子,还约我第二天吃饭,我当然去了,但是男神开口第一句话就问我怎么没有穿那条裙子,我支支吾吾半天...

  • @玫瑰花的寄语 薏凡特。。我给弄混了,不好意思,哈哈

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  • @琛superman 哈哈~减肥是个大工程,坚持~

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  • @绿兜街21号 加油~

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  • @玫瑰花的寄语 我的运动鞋就是鸿星尔克那种带气垫的,内衣的话比较好的有耐克,但是很贵,平价的有薏特凡,暴走的萝莉~

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  • @M喵I呜A 经期这个运动量会有点大呢,如果没有痛经的妹子,可以晚饭后多跑跑步,做做简单的伸展

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  • @芯甜 加油(ง •̀_•́)ง

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