一、你迷茫是因为太闲 昨天有个读者在微信后台问我,说搞不懂自己为什么老觉得迷茫,有没有什么办法能够让自己不迷茫? 我问她每天几点起床,几点睡觉。她说,十点起床,十二点多睡觉。...
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一、你迷茫是因为太闲 昨天有个读者在微信后台问我,说搞不懂自己为什么老觉得迷茫,有没有什么办法能够让自己不迷茫? 我问她每天几点起床,几点睡觉。她说,十点起床,十二点多睡觉。...
这是一个一条贴片广告可以卖2200万的时代。 我们如何定义这个时代的景观? 这条价值2200万的广告跟隔三差五在朋友圈刷屏的Papi酱,一定是这个时代的重要脸孔之一。 连同这...
平板支撑在最近几年风靡流行,大有练腰腹、练核心,非平板支撑莫属之势。各种平板支撑大赛更是大行其道,大众,乃至跑友纷纷效仿,似乎谁撑得久谁就是英雄。平板支撑究竟是在练什么?练了...
对于喜欢喝酒,吃东西的朋友特别是活动量少的朋友减掉堆积的腹部脂肪很有效果! 所以下面就介绍这组动作就是集中刺激腹部,帮助打造要不先天的运动! 当然这组动作如果配合有氧运动一起...
终于,提笔再写大圣。 两个月前,身为漫迷的我抵住所有嘲笑,独自一人跑到影院看大圣。影院很吵,我心很静。啪,灯光亮起:“转身不算告别,分离却分不开;若是遇见从前的我,请带他...
凡事欲速则不达。作为一名社会学爱好者,我阅读了无数关于这一话题的书籍和博客,并且尝试了其中的很多建议,但是绝大多数都没有任何效果。所以,本文标题并非我的即兴之作,我是在完全被...