“燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。”可那些故去的亲人，却再也回不来了。 临近清明，心中那丝淡淡的哀愁，如同袅袅青烟，在心底缭绕不散。故...
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松弛感不是躺平，而是掌握生命节奏
01 — 前几天，有位朋友问我：”保持松弛感，不跟自己的身体较劲“，有什么具体的操作方法？ 我先给他举例了我最近的春游计划： 看梅花、赏早樱、游湖、划船...，有节奏地出去走...
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欧洲游第一天-法兰克福/海德堡/特里尔早上在法兰克福的莱茵河畔跑步 一大早，就有人来划船 河边的绿地静谧而安逸 早餐 从法兰克福出发，90km到达海德堡，这是海德堡的俯瞰缩微图 海德堡广场上奇怪的雕塑 旧城堡遥望...
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欧洲游第四天-巴黎塞纳河游船/协和广场/老佛爷购物早上6:40起床跑步，塞纳河边非常幽静 河边的货船还没有苏醒 跑步回来，太阳才慢慢升起 同一个景点，有了阳光，给人的感觉又不一样。 早上，去塞纳河边坐游船游巴黎，远远等我拍一...
