露腰露脐体现了性感和个人魅力。可是，在我们的腰背部有个非常重要的穴位：命门。 在临床上，很多疾病都是由阳气不足造成的，比如癌症、不孕不育、肥胖、内分泌紊乱、肾病等等。 内经有...
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耗尽你阳气的，正是这些日常行为，一定要戒掉！
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肝不好的人，眼睛会出卖你！警惕这些信号，再不养肝就晚了！
我国人口众多，占全球18.5%的人口，但我国肝癌新发案例却是占到全球59%，肝癌的发病率是全球平均的三倍，确诊之后五年生存率仅为10%。 为什么我国会有那么多的肝癌？ 日常印...
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入秋了，再也不能这样晨练！快告诉家里的人~
晨练，当然是希望身体更加强健，远离疾病。可如果天天用错误的方式，不仅起不到锻炼的效果，甚至……相当于自杀！ 1 天不亮就去晨练 入秋后，气温日渐降低，每天的日最低气温一般出现...
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晚睡+晚起=双杀阳气！ 这几招“补救方法”，赶紧用起来
关于熬夜，我们已经讲过多次，但总有一些朋友明知故犯。统计显示，熬夜已经成了现代人的通病。既然这一问题在短期内无法消除，我们能做的唯有将它的危害降至最低。So，熬夜过后，我们该...
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上火了一吃就好的食物，千万别错过了！
便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……针对这一大堆上火症状，最有效的解决方法不一定是服药哦，大家都知道吃药三分毒，哪怕是服用中药，那些苦寒祛火的中药可是很毒很伤身体的，这里推荐药...
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手臂经常麻、小腿容易抽筋？那是内脏在求救！
交流养生经验 心脏有问题时——左边手臂会酸、麻、痛； 肝脏有问题时——小腿晚上睡觉时容易抽筋； 肾脏出现问题时——声音就会出不来，就会沙哑； 脾胃出现问题时——偏头痛。 心脏...