小吴简生活

首先来回顾一下音频中讲的一些内容 焦虑的本质 焦虑产生并非来自具体的事物或情境，而是想象中的危险。 焦虑会影响人的整体，包括心理、行为和生理三个层面。 焦虑的种类 惊恐障碍 ...