旅游季出来冒泡。 看到这个标题，大家也会像我一样觉得不可思议吧，为什么草原不是我们传说中的绿色，而是寸毛不生呢。 因为现在这个季节，草原确实是这个样子的。今天我就给大家讲讲我...
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寸毛不生的大草原，也可不负此行 -
理财学院课程由赛美老师原创开发、主讲，还有100名高颜值辅导老师等来撩。 学习理财，不是以“听”来想像，也不是以“看”来观摩。它是【听、学、看、做、悟】，也是与自己“较量”和“斗争”的过程。学习如何花钱、如何赚钱、如何管钱，零钱打理，收支预算，如何买房，基金定投，保障规划，教育金规划，投资，设定理财目标等等，未来30年的幸福生活畅想，都在这里。 听说会投稿的孩子最美，亲爱的学员们，欢迎投稿： 【笔记】精华内容笔记/思维导图 【收获】感悟、启发，想起哪些与金钱的故事，学习理财后，做出了哪些改变？ 【趣事】您与同学、老师发生的小趣事（精彩提问，精彩案例等等） 赛美老师和辅导老师都可能会在这里给你打赏、送惊喜哦。
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别人只关注你飞得美不美，只有你自己才能知道自己飞的累不累
据说第三周会进入懈怠期，不知道总睡不够算不算，估计是因为深圳的冬天要到了吧？ 这周的早起情况： 1、7天共跑步43.73km，平均每天6.2km，游泳三次 2、每天完成学习目...
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我们终于从热恋走向了正轨
早起营第二周总结 如果说第一周是处于跟早起的鸡血热恋期，那么第二周就可以当成是平稳过渡期，深度睡眠提前，能在闹钟响起之前主动睁眼起床是这周一个比较明显的改变。 这周的早起情况...
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重拾早起？So easy！不知不觉就已经早起一周了，从刚开始的纠结到底要不要再重新早起（没错，我并不是第一次早起）到后来的超强执行力（喝多了也可以起得来，必须夸夸自己，哈哈）这次的早起情况可以用在...
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@梁师一友 好哒好哒，我再精简一下，谢谢老师用心点评，因为随性惯了，所以演讲稿也有点太随性了，之后会勤加练习
得姐的2017年总结（完整版）
如果不是演讲的主题是这个，我还没有意识到2017年已经接近尾声了。不知不觉2017年已过，我就想问问小伙伴，当初定下的目标都完成了么？还是像得姐我一样，每一项都差不多完成，结...
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得姐的2017年总结（完整版）如果不是演讲的主题是这个，我还没有意识到2017年已经接近尾声了。不知不觉2017年已过，我就想问问小伙伴，当初定下的目标都完成了么？还是像得姐我一样，每一项都差不多完成，结...
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就这样被你这样骗进来了＋1
53/70 劈腿的日子
没错，我快分手了。半推半就那种，分手原因当然是因为找到了新欢，出轨。谈不上多喜欢现在这位吧，可人家条件比之前那位好很多，是你你会怎么选？然而我俩才开始，感情还没有稳定下来。我...
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@东方君 好哒，下次会注意，谢谢啦
得姐的2017年总结
http://v.youku.com/v_show/id_XMzE5Mzg0NjE2MA==.html?sharefrom=iphone&sharekey=e3b90daed...
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25/70 看完此贴能多活几年！
想要获得不错的健身效果,除了要勤跑健身房，长久坚持运动,最重要的就是需要一个健康规律的作息时间，让每天都能够重新调整自己，保持在最佳状态！你的生活作息真的正确吗？这里告诉各位...
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24/70 为什么我一直都在让你们多吃“肉”跟过我的小伙伴会经常听到我说一句话：万恶糖为首， 百善“肉”为先。当然这是对老祖宗话的改良版。不论是减脂期还是增肌我都会鼓励大家少吃“糖”，而多吃肉，这是为什么呢? 一切都要...
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23/70 静静地做一只水下的兔子
听说前两天立秋了，但深圳还是开启着“蒸笼模式”高温不减（我可能立了个假秋） 天气热热热热，下班后更不愿去健身房挥汗如雨，只想一头扎进水里感受透心凉的痛快。小区附近的游泳馆每天...
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22/70 跑马的汉子你威武雄壮
最近开始进入跑马季，好多小伙伴儿蠢蠢欲试，特整理篇旧文给新加入跑马行列的你们 初次跑马的注意事项 1、跑前要有足够跑量训练，报半马平时需要跑15公里以上，跑全马需要30公里以...
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21/70 请把运动排在第三位做好规律的作息和合理的饮食后，我们就可以加入训练了。对普通人来说，训练要想达到效果，一定是以前两者作为基础的。（详见我前两篇饮食和睡眠） 节后的训练不能直接上很大的训练量，这...
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20/70 虽然长肉了，可还是要吃瘦回来啊！调整作息之后，很多人认为，该锻炼了！必须把多吃进去的热量消耗掉！这当然也是错误的思路。 调整饮食时，一定不要太极端，千万要避免节食、断碳水等行为。如果一下子吃很少，身体会进入...
