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  • 确立一个终身追求的目标

    我们每个人活在世界上都会追求幸福,但如何才能获得幸福,确实是一个难题。但这也是一个很有趣的问题,因为既然它是一个难题,那就意味着它是可能被解决的,这一个过程将会给我们带来胜利...

  • 如何让语言高度流利

    讲话连贯流畅的价值: 1.高度连贯,优美动听的语言对听者有种让人陶醉的效果,会使听者产生“愉悦的情绪”。因为人的深层心理的运行规则是反射型的,感到舒服就会愉快。 2.“高度连...

  • 懂一点“体态语言”

    我们已经恢复了语言健康,为了要把过去的丢失的机会夺回来,并且要有超过正常人的追求,就要在今后的岁月里投身到语言实践中去实践,对象当然是离不开与人的接触。很多患友在语言实践中不...

  • 向内向挑战,大胆表达个人想法

    堕地呱呱,来到世界,无论男女,就得接受父母,环境,家庭教育,尔后再接受学校,社会,师长,朋友教育和交往。环境教育人又影响人,所以每个人的性格都颇为复杂。有时某一性格倾向占优势...

  • 克服困难,树立信心

    有些患友认为学了发音法后,困难这么多“忘记、害羞、胆怯,起步,不适应”,因而信心动摇。产生这种想法的原因是多种多样的,比较共同的一条,则往往是思维方法上的片面性,也就是少了一...

  • 遗忘不利情绪,走出抑郁

    星移月走,时光倒流,却难忘一缕相思,满腔空愁…..在人的各类记忆中,可控性最小的就是情绪记忆。“一回狂喜,一场虚惊,一度悲哀”可能使人铭心刻骨,终身难忘。 遗忘使人失去了不该...

  • 口吃可以矫正的科学依据

    很多人把语言障碍与口吃的概念混淆了,其实语言障碍范围很广,其症状可分为“失语症,言词失格症,舌痉挛,哑巴,半哑,口吃”等几种。前者五种都属器质性的疾病,从有关资料来看,目前国...

  • 介绍几种入静方法

    介绍以下几种入静方法: 1.默念法:遇到杂念难以排除时,可默念: 去杂念别想其它,为了重大的使命,精神愉快,练好呼吸法,排除一切困难等带一些良性刺激的词句,字数不宜太多,五六...

  • 改变不良习惯,智者能战略性退却

    一位哲人说:习惯是一种可怕的势力。由此联想到一则真实的故事,某动物园“驯虎人”,驯虎很成功,办法是让老虎从小食素,直至它长大;老虎不知肉味,自然不会伤人;有一次他不幸摔了跤后...

  • 首位大哲学家“苏格拉底”

    在智者运动中有一位很独特的智者“苏格拉底”,他反对自然哲学家仅仅探索自然,他认为应该“关心人事”才是正确的方向。但他也反对一般智者“只注重谋利而不相信存在真理”的倾向。他提出...

  • 个性缺陷的“怕怪疑”

    口吃患者还有一个共同的“个性缺陷”,简单地说是“怕、怪、疑”。 1.做事总想一个人独做,而且要求做得尽善尽美。 2.一旦遇到困难,不能如愿就灰心丧气,就把一切想得非常坏。 3...

  • 消除口吃,永远需要韧性

    “口吃”这个恶习,长期纠缠我们,使我们曾受到身心俱损的伤害,每恐起它就深恶痛绝,无可讳言。笔者态度是,在没有找到矫正口吃途径前,凡我口吃朋友皆情如兄弟姐妹,一律给予同情,支持...

  • 消除紧张:树立信心,付出努力

    学习临考场太紧张,因而失去了原本可以得到的分数,弄得名落孙山,遗恨终身;也常听到,某些演员颇有天分,因初次登台时心情紧张而使演出失败,甚至没开口就捂着脸,跑回后台;几乎每个老...

  • 思变心理障碍,重新树立自信

    总说人善于变化,而口吃患者却更胜一筹。为此很多患者想改变恶习而改变不了,有的甚至下了大决心,用了大气力之后,终因收获甚微而退下阵来。关键的一点,是因为方法错了,未能有效地克服...

  • 十种心态要不得

    众多的口吃未矫正前或矫正中途,甚至参加矫正结束,都有下列不同的种种心态;有的占一二种,有的三四种,有的几乎都有,程度不同而已,分述如下: 1.期待心态:等待一种不费精力,行之...

  • 腹式呼吸,有助语言舒缓表达

    80年代以来,众多学者撰文谈到“腹式呼吸法”,虽多数文章并未涉及到“矫正口吃”问题,但有一个共同观点,即是能“缓和情绪”“,增加空气容量”,“有利恢复大脑功能”,“呼吸法能缓...

  • 掌握灵性思维的运用

    机遇的门槛在哪里?其实在别人的心中,如果某一个人接纳了你,这就是你的机遇。我们首先要找的不是那个能接纳我们的人,而是我们成了怎样的人之后,才最有可能受到别人的接纳。 个人在世...

  • 压力变成动力,促进我们战胜困难

    改变口吃习惯,处处有压力。患友总觉得困难重重,压力负担很大。演员初次登台演出,可能会怯场,心怀忐忑。迎考学生有时会紧张得浑身冒汗.….有人说:逆境能磨练人,使强者奋起,弱者沉...

  • 采取积极性定势,对抗顽疾

    对待矫正口吃的正面理解和反面理解是以患者对矫正口吃理论认识为基础的。一正一反,包含着你对理论认识是否扎实,对指导者是否百分之百的信任。 通过理论学习,方法实践,无疑每个患者都...

  • 乐于接受新事物和不同观点,机动灵活地修正我们的思想

    具有“批判性思维头脑的人”是愿意吸取并仔细考虑别人的意见以及新的思想的。一个人不可能面面俱到,万事皆通。我们的信念和认识只体现了我们解决问题或了解情况得出的一种观点和看法。如...

个人介绍
中国心理学会心理咨询师,高级婚姻情感咨询师;坚持分享正能量,通俗易懂的干货文章