杰初待裱

重要提醒：打卡『第316-068天』｜格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下｜ 【摘抄】：『每日金句：2-5 』 一、今天·是个好日子 A.致自己：相信自己。 B....

杰初待裱

重要提醒：打卡『第316-064天』｜格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下｜ 【摘抄】：『每日金句：2-1』 一、今天·是个好日子 A.致自己：相信自己。 B.致...

杰初待裱

重要提醒：打卡『第316-065天』｜格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下｜ 【摘抄】：『每日金句：2-2』 一、今天·是个好日子 A.致自己：相信自己。 B.致...

杰初待裱

重要提醒：打卡『第316-066天』｜格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下｜ 【摘抄】：『每日金句：2-3』 一、今天·是个好日子 A.致自己：相信自己。 B.致...

杰初待裱

重要提醒：打卡『第316-067天』｜格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下｜ 【摘抄】：『每日金句：2-4 』 一、今天·是个好日子 A.致自己：相信自己。 B....

浅浅悦

煮豆浆的过程中存在“假沸”现象，这是因为豆浆中含有皂素，这种成分在加热到 80℃ 的时候会出现大量泡沫，给人感觉豆浆“沸腾”了。但其实，这时候的豆浆并没有煮熟，里面仍然含有一...

浅浅悦

卷心菜虽然普通，但是富含多种维生素和纤维素，营养挺全面。 另外，中医认为，卷心菜性平，不寒也不热，而且还有散结、清热、止痛之效，对身体的很多器官和部位都有养护作用。 01 养...

浅浅悦

1.吃优质蛋白质 蛋白质有保护肝细胞的作用，可以促使已经发生损伤的肝细胞恢复和再生。可适量选择豆类、瘦肉，鱼虾类、脱脂/低脂牛奶和鸡蛋白等。 2.吃低果糖食物 研究表明，从蔗...