1自律 (养成不拖沓的习惯,不做不该做的事,做完当天该做的事,保持良好的身体状态) 2阅读(多阅读经典,从书中汲取营养,正所谓读万卷书,行万里路) 3健身(保持良好的身体状态...
IP属地:青海
1自律 (养成不拖沓的习惯,不做不该做的事,做完当天该做的事,保持良好的身体状态) 2阅读(多阅读经典,从书中汲取营养,正所谓读万卷书,行万里路) 3健身(保持良好的身体状态...
1. 11点半前睡觉 2. 6点起床 3. 不喝汽水 4. 坚持泡脚 5. 用水果代替果汁 6. 每周末看一部豆瓣高分电影,并写影评 7. 每天睡前看半小时书 8. 每天睡前...
距离2020年仅剩了17天的时间,去年制定的计划都有断断续续的完成,这一点比之前都有进步,内心还是比较有成就感的。 2020年没有大的梦想,把平淡的生活过好就已知足。但总有些...
越自律越自由。 以下是我的一些自律小方法: 1.从自己身边的环境下手,...
一、日程目标 1、早睡,尽量11点前就睡 2、减肥 3、学化妆 4、坚持每天运动1个小时 5、做理财规划 6、戒甜食 7、练字 8、练马甲线 9、学习英语坚持练口语 10、保...
我曾经看过一本书,书名是《做一个通透的女子》。我也曾经以为自己是个通透的女子。不以物喜 ,不以己悲,不随波逐流,不跟风强求。正视自己的过往,痛苦,悲伤。正视自己的婚姻和家庭。...
找到让自己坚持下去的理由,就会努力坚持下去的吧,至少没有想过放弃。 有时候真的觉得累了,想放弃,不明白自己明明就累了,还不想停止,总会说,忍忍,会过去的,可是...