大家是否有过体验,以前记得笔记找不到了,原来有个创意突然想不起来了;那是因为你没有建立自己的知识管理体系。 知识体系 还有以前自己用的电脑存贮的东西也是乱七八糟,到找关键资料...
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大家是否有过体验,以前记得笔记找不到了,原来有个创意突然想不起来了;那是因为你没有建立自己的知识管理体系。 知识体系 还有以前自己用的电脑存贮的东西也是乱七八糟,到找关键资料...
本文来自对畅销书《自控力》精华内容的整理。本书作者是斯坦福大学教授凯利·麦格尼格尔,教你从多个方面提升自控力,干货十足。 1.心率变异度 心率变异度能很好地反映自控力的程度,...
一 当我未阅读《如何阅读一本书》此书时,我觉得我也看了不少书,对如何阅读一本书还是有一些自己的见解或者总结的方式方法,当我细细阅读此书篇章后,感觉之前犹如井底之蛙,根本不知...
黎昂纳多有分享 首次撰稿读书笔记,感触良多。 笔者曾经是一个年阅读页数不过千、思想较为粗糙的男生,课堂之外涉猎甚少,可谓书没看两本,游戏倒是时常在线,好在坚持健身一段时间,倒...
阅读的层次 《如何阅读一本书》将阅读分为四个层次: *基础阅读 *检视阅读 *分析阅读 *主题阅读 一、基础阅读(elementary reading) 基础阅读,也叫初级阅...
共情时要努力把节奏放缓,以免用惯性回应或者思维被情绪狭裹。 前两天柯桥滨海发现了一例阳性,进出那个区域的人员好像都被打成了黄码,需要连做三天核酸,结果阴性才能...
怎样的人生才算是有意义的呢?相信每个人对于这个话题,内心都有着自己的标准,与此同时,这又是需要我们终其一生去探索的话题。 当我们带着梦想逐渐长大,一不小心到了中年,活成了家人...