1. 每天闹钟一响就立刻起床。反复赖床并不会让你更有精神,干脆利落起床吧。 2. 叠被子。回家看到整齐的床铺心情舒畅。 3. 起床后喝一杯水。补充水分的同时也精神许多。 4....
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1. 每天闹钟一响就立刻起床。反复赖床并不会让你更有精神,干脆利落起床吧。 2. 叠被子。回家看到整齐的床铺心情舒畅。 3. 起床后喝一杯水。补充水分的同时也精神许多。 4....
经历的越多越明白,比起心口不一的假热情,“生性凉薄”的人反而更值得深交。 他们凡事心中自有衡量,做事,干净利落;做人,问心无愧。 舒服的社交状态,是互不亏欠。 “我不喜欢麻烦...
当一个人失去自律的时候,懒散就占据了生活。而懒散会在不知不觉中,就摧毁一个人的外貌、身体、心智,甚至是人生,让你陷入痛苦的深渊。 就像跑步就很公平,你有多自律,就有多牛逼。自...
1、早起早睡!宁愿早上4点起床,也不要11点后睡觉。笔者都是晚上11点前就上床睡觉了,早上5点起床看会儿书,早上看书的效率特别高,周围很安静。 2、每天吃一个苹果,虽然做不到...
你觉得自己每天过得轻松吗?对自己的生活状态满意吗?随着生活节奏步步加快,家庭、工作的压力常常让人感觉喘不过气来。其实,生活本不需要太物质化,日子过得舒适就好。可能对于大部分读...
近日,斗鱼男主播的吃壁虎身亡的消息铺天盖地的席卷而来。 据悉,该男主播的直播内容是以互动性强的“转盘游戏”为主,转盘上写着各种比较特殊的“食物”或是饮料,比如芥末、蜈蚣、壁虎...
1.和优秀的人在一起,近朱者赤,近墨者黑。以前不相信这句话,但是现在不得不信,环境真的可以影响到一个人。举个例子,大专的话,很多人都是为了学历而读的书,准确说是混日子,也有一...